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鱼身上这个部位可能有毒,宝宝吃鱼没你想的简单!
鱼肉富含优质蛋白、多种维生素、矿物质、DHA等,适当吃鱼有利于宝宝的生长发育。对于大多数的宝宝来讲,只要没有过敏发生,就可以添加到辅食中了。但是,吃鱼真的没有大家想得那么简单,鱼身上部位这么多,哪些宝宝吃了好,哪些不能吃,又存在怎样的谣言和误解,你真的了解吗?
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吃鱼真的能变聪明吗
人体大脑细胞含量最高的两种营养素是蛋白质和脂类。脂类在大脑细胞中承担的主要任务是:构成细胞膜、细胞核膜等生物膜以及神经组织的髓鞘,因此,必需脂肪酸与大脑细胞的组织结构有着十分密切的关系。
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孕妈妈多吃鱼胎宝宝更聪明
鱼类含有丰富的氨基酸、卯磷脂、钾、钙、锌等微量元素.这些是胎宝宝发育的必要物质。尤其是神经系统。鱼类脂肪中的多价不饱和脂肪酸是一种有益于大脑的物质。对脑细胞,特别是对脑的神经传导和突触的生长发育有重要作用。对人的智力、记忆力和思维能力等也有影响。缺乏这种物质,就会影响脑细胞膜的形成,并有可能引起脑细胞的死亡。
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妈妈厨房:给宝宝吃健康鱼餐
鱼肉营养丰富,是妈妈厨房的常客。可是有的妈妈担心像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。专家提醒:一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。妈妈如何给小馋猫吃鱼呢?事实上只要宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的营养越全面。
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妈妈们须知宝宝吃鱼几大注意事项
鱼肉营养丰富,是很多妈妈给宝宝增加营养的佳品。可是妈妈们要注意了,并非所有的鱼都适合宝宝吃,下面有健康专家来聊聊宝宝吃鱼该注意些的事项。
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喂孩子吃鱼,大人绝不能先咀嚼后再给他吃
宝宝15个月大,本来好好的,可是从昨天开始吃啥吐啥,不过他的精神状态倒挺好,没萎靡的样子,请问:有什么办法解决?
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