饮食方法 - 标签

科学健康的处理饮食的方法

面粉的制作过程中各种营养素损失较少，如煮面条时蛋白质仅损失2%～5%左右，烙饼时维生素B1和烟酸损失小于10%，维生素B2约损失20%左右，烘烤烧饼时维生素可损失30%。

标签：饮食方法，类别：营养元素
给宝宝喝酸奶的正确方法

6个月之内的宝宝不适合喝酸奶，因为酸奶中含钙较少，宝宝正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益茵的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的宝宝和早产儿更不利。

标签：饮食方法，类别：喂养技巧
不科学的“时髦”饮食方法

葡萄酒兑雪碧：在酒店或餐厅，经常可以看到有人拿雪碧兑着红葡萄酒津津有味地喝着。据业内人士分析，这种喝法之所以能够风行，是与人的口味偏好有关。中国人口味偏甜，葡萄酒特别是进口葡萄酒的香味偏干涩，兑以雪碧之后更能适合一般人的口味。但这种喝法使葡萄酒的香味被破坏了，实在可惜。

标签：不科学 - 饮食方法，类别：“十一”黄金周浪漫假日健康护航
水果最好上午吃

夏天是新鲜水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。

标签：饮食方法 - 水果，类别：饮食营养
关于“边吃边玩”的争议

边吃边玩一直被许多父母看成坏习惯，一些通俗读物也确实不提倡小孩子边吃边玩。究其原因，主要是怕食物误入气管，影响人身安全；吃饭时间拉长，影响肠胃的活动节律；耽搁父母时间；弄脏碗筷，使得食物不卫生。

标签：饮食方法，类别：饮食营养
吃饭时只吞不嚼对牙齿和胃肠都有不良影响

guest：小孩子长期吃饭只吞不嚼，肯定会消化不良，请问：消化不良会不会引起胃病呢？〖14:13:59〗康宏荘：吞饭对牙齿和胃肠都不好，不容易吸收影响生长发育。〖14:22:53〗

标签：饮食方法，类别：饮食营养
正确的进餐顺序

各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。

标签：饮食方法，类别：饮食营养
宝宝能否喝冰牛奶

但很多妈妈认为孩子喝冰牛奶不好，会造成腹泻，常常将牛奶煮沸再给孩子喝。专家说，牛奶不是以口腔消化为主，只有年老体弱的人需要稍加注意以外，其他人大可不必担心。

标签：饮食方法 - 奶制品，类别：饮食营养
鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝

为了让孩子长得更高更壮，许多妈妈们把各种口味的鲜奶、酸奶、豆奶当成了饮料放在他们的餐桌上、书包中……然而，对于这三大种奶品，我们恐怕还不甚了解，那么究竟该给宝宝喝哪种奶最好呢，不如先来个比较吧！

标签：饮食方法 - 奶制品，类别：饮食营养
有什么好办法可以让不肯喝奶的孩子喝奶

guest：我家儿子1岁2个月，已经断奶，可是孩子不喝奶粉。我想问一下，这种情况下，怎样让孩子营养合理，应该吃什么呢？【16:16:36】蒋一方：不喝牛奶，可以采取调制牛奶的办法。如：加一点高乐高或阿华田，改变牛奶的颜色和香味，可以提高孩子的兴趣。【16:21:41】

标签：饮食方法 - 奶制品，类别：饮食营养

标签大杂烩