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给父母调整孩子偏食的两点建议

很多父母对孩子宠爱有加，孩子爱吃什么会尽力提供，而忽视了均衡饮食的重要性。大多数孩子爱吃零食，等到吃饭时就草草应付，这对孩子的成长都不利。

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改善宝宝偏食先从改善食物开始

孩子觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了，这个时候，不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下，将孩子讨厌吃的东西切碎、磨成泥、打成汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其他食物一起烹调。如果孩子不愿意吃芹菜，可以与碎肉搅拌均匀，与孩子一起包水饺或是馄饨，我小的时候妈妈就这样干的，现在最爱吃芹菜了，如果宝宝不吃胡萝卜，就把胡萝卜加在汉堡中，也可以将蔬菜和玉米粒在一起做成浓汤，总之，改变食物的外观，让宝宝无形的吃下去。

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偏食——体质的慢性杀手

你的孩子有没有平时零食吃过不停，到了吃饭时就说不想吃，看见蔬菜就皱眉头，对饭桌上有的菜从来不动筷子呢？这就是偏食，我国虽然物产丰富，餐桌上各式各样的菜肴都有，但依然有很多的孩子偏食，甚至恶化为营养不良，体质不仅强壮不了，反而是逆水行舟，不进则退。

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宝宝厌食预防有方法

当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后，就可以根据自家宝宝的具体情况，采取有效的预防措施了。

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找出偏食的原因并改正这一习惯

实际上，偏食习惯大多是受妈妈的影响形成的。有时妈妈为了方便，只给孩子做一些简单的饭菜，或因为听孩子说不吃某种食物，就想当然地认为孩子不喜欢，也不给孩子做，这些做法，结果会使孩子偏食程度更加严重。

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防止宝宝养成偏食的习惯

家长们要防止宝宝养成偏食的习惯，可以从几个方面开始入手。宝宝出生4个月以后，要科学、合理的为其搭配辅食，让宝宝养成每种食物都爱吃的习惯。另外，还要培养宝宝良好的饮食习惯，宝宝每天的用餐次数和时间要有规律，时间久了，宝宝到了用餐的时间就会自然的产生饥饿感，进食时间也就随之固定下来了。

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让宝宝爱上蔬菜的五种方法

宝宝偏食不爱吃蔬菜是很多家长担忧的问题，那么如何改掉偏食的坏习惯让宝宝爱上蔬菜呢？育儿网给您支招。

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宝宝偏食挑食爸妈如何是好

我们日常吃的饭菜中，含有多种营养成分，如孩子偏食、挑食，则易缺乏某些营养素，不利于身体健康。如果加以引导，就能逐渐改变孩子偏食、挑食的习惯。不要随便允许孩子剩饭，某些孩子不喜欢吃，可先少给他吃一点，以后逐渐增加，但不应轻易答应孩子不吃某些食品。也可用孩子的心理来进行引导，如果女婴不爱吃蔬菜，但她非常喜欢漂亮，你就告诉她，多吃蔬菜长得更漂亮，经过一段时间，她偏食的习惯会渐渐改变。

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幼儿偏食不应怪奶粉

不吃米饭和青菜，也不要鸡蛋和鱼虾，却顿顿离不开配方奶。陈女士最近特别担心，11个月大的儿子不爱吃辅食，难道宝宝的胃口真的是被奶粉“惯坏”了吗？事实上，有些婴幼儿确实会形成偏食的习惯，但却不能简单地将责任推卸给奶粉。

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父母对付挑食宝宝巧妙支招

宝宝挑食、偏食的原因有很多。比如说饭菜太过单调，菜色不够鲜艳，不能吸引宝宝的进食兴趣等，这都会使宝宝偏食、厌食。另外，父母自身也有一定的原因。有些父母自己吃饭时就挑食，而且有边吃边评论某某食物不好吃的习惯，久而久之，宝宝就会受到影响。

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