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产后别只吃肉，这些素食催奶效果hin不错~
有些产妇奶水充足，但有些产妇一直奶水不足。这个时候，家里老人往往会让产妇吃各种肉食来帮助下奶，但每天这样很可能使得产妇食欲降低，影响肠胃健康，对催奶也会造成不利影响。提醒大家，产后还是荤素搭配得好，要知道素食也能起到催奶的效果哦~
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谁说母乳是万能的？喂养不当“坑娃”没商量！
母乳卫生、安全且营养丰富，它的好处人尽皆知，是宝宝最好的口粮。在很多妈妈眼中，母乳营养全面，是宝宝最理想的食物，很多妈妈也努力在开奶、亲喂、背奶的道路上。但不得不提的是，母乳虽好，却不是万能的，如果喂养不当，一味奉行母乳至上，小心“坑娃”没商量！
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宝宝第一口母乳，且喂且珍惜！
母乳是帮助宝宝构建哦防御系统的最佳食物，现在母乳的重要性也越来越多的得到了准妈妈新妈妈的认可。但是在这其中，也有不少妈妈被母乳所困惑，我的母乳太稀是不是没有营养？初乳那么少，而且还黄黄的，宝宝吃了会不会有损健康？关于母乳妈妈还有很多错误的认知，殊不知第一口奶对宝宝的重要性有多大。
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孕期早准备吃对食物，产后乳汁充足
孕期时，有一件事孕妈们很少想，那就是产后奶水够不够宝宝吃。这里提醒大家，产后再准备就有些晚了，最好在孕期就准备。比如孕晚期可以常吃以下这些食物：
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母乳挤出后怎么保存？可以放多久？
很多新妈奶水比较充沛，宝宝根本就吃不完。为了不让乳房胀痛，不少新妈都会选择将奶水挤出储存，留到下次给宝宝喝。但母乳是高蛋白液体，储存方式不对，容易滋生细菌，引起变质，宝宝吃了容易出现腹泻情况。那么母乳要怎么保存呢？储存时间又是多久呢？
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不只接种疫苗！提高宝宝抵抗力别错过这些天然疫苗！
近日，闹得沸沸扬扬的“疫苗事件”终于渐渐平息下来，但对于父母来说，这件事带来的影响远未停止。但不管怎样，接种疫苗仍然是预防疾病的最有效措施之一，大家还是要对疫苗建立起信心，按时带宝宝接种。当然，想要提高宝宝抵抗力，降低生病的风险，接种疫苗不是唯一的方法，一些安全有效的“天然疫苗”同样也不能错过哦！
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母乳喂养宝宝还营养不良？教你如何保证“全面营养”！
母乳是新生宝宝最好的天然食品，不仅营养价值高，且易于宝宝消化吸收，是妈妈为宝宝量身定制的“礼物”。但需要注意的是，母乳并不是“万能营养库”，也会有营养缺口，如果新手妈妈没有关注营养问题，那么即使是纯母乳喂养的宝宝，也有可能出现营养不良的问题，错过生长发育的黄金期。
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16年坚持 只为解开一滴母乳的秘密
我叫方芳，是伊利母婴营养研究中心千百位研究员中的一位。我的工作是每天与产妇沟通，重复说明来意，希望新生儿妈妈能参与到母乳研究中来。这样的拒绝，十之八九，每天也都能收到几十份。但还是要理解产妇的心理，微笑着去询问下一位产妇。很多产妇听到我是中国的母乳营养研究员都会产生疑惑，那么，中国的母乳研究究竟是什么样的工作呢？
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一问一答，哺乳期感冒腹泻要暂停哺乳吗？
网友提问：宝宝现在8个月，由于我最近感冒了，于是就服用了一些感冒药。可现在正处在母乳喂养期，上网查了下，看到妈妈在哺乳期间不宜用药，所以未满影响宝宝健康只好暂停哺乳，让宝宝改吃奶粉。但是宝宝不肯吃奶粉，饿了两天，真是很心疼。请问医生，这种情况我该如何做？
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不止是营养！这些关于母乳的冷知识你一定不知道
母乳是宝宝成长中最自然、最安全、最有营养的天然食物，可以说没有任何一种配方奶粉能够超越母乳。医学学者指出，母乳喂养有利于增强宝宝免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖及罹患过敏性疾病的几率，对健康的益处可以延续到成人期。然而，母乳的神奇之处远不止如此，下面这些关于母乳的“冷知识”，肯定有大家不知道的。
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