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单纯性肥胖的对症食疗方案
肥胖既被看做是一种疾病,同时也是引起慢性疾病和其他疾病状态的危险因素之一。肥胖症是一种由热量代谢障碍导致的疾病,人体摄人热量超过消耗的热量,引起体内脂肪过多堆积。一般认为超过按身高所测标准体重20u/o即可称为肥胖。国际公认的测量肥胖的指标是体重指数(BMI,以kg/m2表示)BMI在25.O~29.9表示超重或肥胖前期;BMI≥30.0表示肥胖。
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“男人婆”张延畅谈育儿经
明星在银幕上迷人又风光,成为人父人母后,他们如何对待宝宝的第一次生病?会不会也为宝宝的暴力或者内向担心?他们如何为孩子选择幼儿园?孩子成绩不好怎么办?产后如何恢复身材《粉红女郎》中“男人婆”早已成了孩子妈,日前说到曾经粗心地让7个月大的女儿从床上摔下来,演员张延坦言被吓得半死。她还透露了自己生产完3周就瘦了40斤的秘诀。
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用行动点亮爱心倡议书
由中国教育电视台《孕婴专家》、《点燃希望》专题栏目联手伊儿秀网站,倾力打造的第一届“宝贝妈妈瘦身大赛”9月已全力启动。目前,报名正在火热进行中。
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产后瘦身 现代妈妈的时尚
产后肥胖造成很多女人的恐惧,有的甚至因此拒绝怀孕。但更多女性选择了做母亲的权利,生完孩子后,全力瘦身,方式五花八门,但不得不提醒新妈妈们,应选择健康合理的瘦身方式,瘦身不当,母子遭殃。
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锻炼和饮食的关系
饮食与锻炼对于瘦身减肥起着至关重要的作用,可究竟在饮食与锻炼方面应当注意那些事项才能获得理想的健身效果呢?相信你看完下面的答案后会豁然开朗。
标签:瘦身,类别:美容减肥
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最宜瘦身的时刻
在决定吃东西前,最好先喝点水,因为很可能你的身体正处于脱水状态,这也会加重你的饥饿感。如果还觉得饿,可以吃点花生酱或坚果,它们不仅营养丰富,还具有很强的饱腹感,能帮你控制能量的摄入。
标签:瘦身,类别:美容减肥
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产后妈咪快速瘦身30法
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。
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哺乳期内别忙瘦身
对于许多产后的新妈妈来说,都非常渴望能够拥有在怀孕之前的曼妙身段,但是由于你目前还处在哺乳期,为了宝宝的营养和健康考虑,你目前还不适合进行减肥。
标签:瘦身,类别:产后恢复
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美丽腰身,产后减腹绝招
美丽腰身,产后减腹绝招
标签:瘦身,类别:产后恢复
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明星:小S为复出公布瘦身菜单
小S产后瘦身菜单大公开,为甩13公斤赘肉,坐月餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。 据台湾媒体报道,所以,亲朋好友送的补品,她皆不沾,母亲也不敢给她炖补品。总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都尊从营养师的指示。
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