共 9 篇,显示第 1 - 9 篇 1

• 新妈妈分娩后请别过早瘦身

  在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10～15公斤，而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。

  标签：瘦身 - 产后运动，类别：产后恢复，阅读数：6587次

• 去掉产后脂肪

  要在照顾孩子和工作中挤出半个小时挥汗如雨地做运动，对妈妈而言真是太困难了。这里有个好消息告诉你：你无须在一天内找出大块的时间做运动，而只要抽出几个间隙做一些爆发性的运动，就能达到减肥和锻炼心血管的目的。

  标签：瘦身 - 产后运动，类别：产后恢复，阅读数：9505次

• 明星：小Ｓ为复出公布瘦身菜单

  小S产后瘦身菜单大公开，为甩13公斤赘肉，坐月餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。 据台湾媒体报道，所以，亲朋好友送的补品，她皆不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都尊从营养师的指示。

  标签：明星 - 饮食 - 瘦身，类别：美容减肥，阅读数：3494次

• 美丽腰身，产后减腹绝招

  美丽腰身，产后减腹绝招

  标签：瘦身，类别：产后恢复，阅读数：10525次

• 哺乳期内别忙瘦身

  对于许多产后的新妈妈来说，都非常渴望能够拥有在怀孕之前的曼妙身段，但是由于你目前还处在哺乳期，为了宝宝的营养和健康考虑，你目前还不适合进行减肥。

  标签：瘦身，类别：产后恢复，阅读数：3586次

• 产后妈咪快速瘦身30法

  每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。
  

  标签：产后 - - 妈咪 - 瘦身，类别：产后恢复，阅读数：10885次

• 最宜瘦身的时刻

  在决定吃东西前，最好先喝点水，因为很可能你的身体正处于脱水状态，这也会加重你的饥饿感。如果还觉得饿，可以吃点花生酱或坚果，它们不仅营养丰富，还具有很强的饱腹感，能帮你控制能量的摄入。
  

  标签：瘦身，类别：美容减肥，阅读数：2429次

• 锻炼和饮食的关系

  饮食与锻炼对于瘦身减肥起着至关重要的作用，可究竟在饮食与锻炼方面应当注意那些事项才能获得理想的健身效果呢?相信你看完下面的答案后会豁然开朗。

  标签：瘦身，类别：美容减肥，阅读数：847次

• 产后瘦身 现代妈妈的时尚

  产后肥胖造成很多女人的恐惧，有的甚至因此拒绝怀孕。但更多女性选择了做母亲的权利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八门，但不得不提醒新妈妈们，应选择健康合理的瘦身方式，瘦身不当，母子遭殃。

  标签：产后 - - - 瘦身，类别：日常护理，阅读数：4420次

共 9 篇,显示第 1 - 9 篇 1