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QUEEN’S HOLIC品牌将联合育学园开展瘦身专场讲座
减肥瘦身对于爱美人士来说是一个永恒的话题,无数人都曾为此立过flag,可结果大多会是之前立下“减肥健身”flag时有多狠,结果就有多心塞。曾经的信誓旦旦在美食、奶茶、懒癌、追剧等诱因下变得“一文不值”,立志消除小肚腩、立志产后身材恢复等似乎都变成了垂死挣扎。
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做好这4点,产后也能轻松瘦身
准妈妈们经过艰辛不易的怀胎十月,孩子终于呱呱坠地了,但是本来姣好的身材可能不复如初了!很多人会选择减肥,恢复体型。可是瘦身不是那么简单的事,而且方式方法也需要我们去注意,那么妈妈们应该如何减肥呢?接下来就让我们一起来了解一下,产后如何正确且有效的瘦身!
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家有肥胖症的人 这么相处才好
患有肥胖症的人一般比较敏感,心理也比正常人容易出现问题。作为家人,我们不要老批评他们,因为这会让他们感到羞耻,从而拒绝与他人进行沟通交流。那么,面对患有肥胖症的家人,大家应该怎么做呢?
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瘦回孕前少女时 五步就见效
怀孕之后,许多孕妇最关心的一件事情莫过于自己的体重了。生产之后,妈妈们都会急于减肥。有的人为了寻求快速地恢复到之前的体重,想出各种减肥的方式。熟不知,快速减肥对哺乳期的宝宝是很有害的。在这篇文章中,就给大家提供一些正确减轻体重的方法。
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美体妙方驾到 新妈咪速度学习
相对未怀孕之前的身材,产后的妈咪多多少少都会有些变形,只是有些人变形跨度有点大,而有些有比较小。无论变形大小都不重要,重要的是产后护理和生活和饮食要有规律,不要为了所谓的怕宝宝没奶喝而盲目乱补,那样你的好身材可就很难找回来了噢!
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分享逆天4招数 产后速变瘦美人
生完孩子之后,最让新妈妈们感到头痛的一个问题就是自己的身材。由于在怀孕期间孕妇都要不断地补充营养,多吃多休息,那么体重上升也是很自然的事情。但是,生产后,怎么把体重减下来,甚至是恢复到原来那种令人愉悦的身材,就变成了一个难题。
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专题:嫩肤童颜美妈咪 养成几步走
美丽,是一种态度。在繁重的家务、烦心的工作、各类育儿难题的围攻下,如何留住美丽?今天,我们来分享美妈心经。
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影响人的体型的主要因素
现代医学认为,影响人的体型有几种主要因素。比如对肥胖型的人有:①遗传。单纯肥胖者家族中成员均较肥胖。②棒经精神因素。在人的下丘脑内有饱食中枢和饥饿中枢。单纯肥胖者的饥饿中枢兴奋性较高,食欲比较旺盛,进食量和进食次数较多。③活动量少特别是中年以上的脑力劳动或轻体力劳动者,由食物摄入的能量往往超过机体的需要,多余的能量就用脂肪的形式贮存起来。
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运动锻炼需要注意哪些事项
选择良好的环境。运动锻炼时,要选择污染少,树木花草较多的场地,一般来说公园或空旷的广场,或庭院内绿化区,在清晨或傍晚时,空气比较清净。
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身体各部位的健美身形法
形体健美是健康与美的结合,占今中外大量描述人体美的壁画、雕塑,都表现出人们对它的向往与追求。特别是高度文明的现代社会,形体美已经成为人们追求现代文明的象征,标志着社会进步过程中人们对自身完美的一种渴望。
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