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产前瑜伽,孕妈何时出动为宜?

产前瑜伽是分娩准备的最佳方式，如果你想要保持健康苗条的身材，可以考虑做产前瑜伽，可以使孕期轻松无烦恼。那么什么时候做产前瑜伽才是最佳的时期呢？应该选择什么类型的产前瑜伽呢？看看下面的具体内容吧！

标签：生活习惯 - 保健，类别：怀孕准备
学前儿童能力发展时间轴

在幼儿园阶段，你的孩子将逐渐学会“自给自足”：能够或多或少自己穿好衣服，会说“请”和“谢谢你。”学龄前儿童充满好奇心、想象力和热情，有着巨大的潜力，同时因为他们的个性开始形成，他们也拥有着大量的怪癖。来看看学前儿童发展的里程碑吧，知道孩子的平均发展水平。

标签：行为习惯 - 生活习惯，类别：卫生习惯
对儿童健康有益的进餐睡眠习惯

良好的进餐习惯能够给儿童提供充足的营养。而营养是促进儿童发育、增强健康和提高体力、脑力活动效率的物质基础。

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教会孩子如厕需要一步步来

这一方面是因为如今孩子生长的环境不若从前，不少孩子进小学时才第一次使用蹲厕。遭遇此类问题的孩子越来越多。

标签：生活习惯，类别：卫生习惯
餐桌教育需要夫妇的共同努力

刚刚踏入社会的儿子在餐桌上听取父亲给的一些职场建议。就像“习惯”是第二天性一样，在餐桌上反复听爸爸的建议就能看到自己今后的样子。“不管发生什么事也不急于求成，要绘好未来的蓝图。”——这就是作为CEO的父亲给儿子的建议。

标签：生活习惯，类别：日常生活
家庭就餐中的后叶催产素的秘密

幼儿期的孩子如长期处于压力下，皮质醇激素将进行分泌，损伤大脑并永久地搅乱激素分泌系统。即使稳定度过幼儿期的孩子，也会在青春期的时候经历激素的急速转变，导致和雄性激素、雌性激素一样刺激生殖器发育的激素的分泌并显示出第二性征。

标签：生活习惯，类别：日常生活
你会给电器定时吗

没有人明白为什么，但情况就是这样：14岁以下的孩子给电器定起时来速度最快。根据我个人的研究，不管是录像机还是无线电闹钟，或是带数字储存功能的电话，14岁以上的人年龄每大一岁，给它们定时所需的时间都要翻一番。要是给一部1l天后在第34频道23：10分到0:50分之间播放的影片定时，14岁的孩子需要10秒种。到15岁时，你就得用上20秒种。16岁就是40秒，22岁时，你要用1280秒，相当于20分钟。28岁的年轻人依然精力十分充沛，尽管如此，他仍需要1280分钟，等丁大约20小时。再算下去：34岁时是1280小时，合大约53天，但却足一刻不停地干。不过，在进行了8个小时的定时工作之后，即便精力最旺盛的34岁的人也会精疲力尽。如果一天工作8小时的话，他就需要半年的时间。35岁的人就已经要用1年的时间了。到4l岁时，他就必须花上32年来进行调试，直到把事情搞定。42岁的父母们就再也用不着开始做了，他们是不可能完成的。他们需要64年，到时候他们已经106岁了，那一天是等不到了。对于50岁的人来说，情况简直是糟透了（要花上4000多年的时间）。

标签：生活习惯，类别：作息规律
作为家长要指导孩子科学地安排时间

进人中学后，孩子又面临学科多的问题。在小学只有语文、数学等几门课程，但到中学功课比小学多了、作业多了、学习负担重了。面对堆积如山的作业，有时孩了显得很无奈，有了急躁情绪。

标签：生活习惯，类别：作息规律
两条良好健康的生活习惯

“早睡早起身体好”这句话可以充分说明良好起居习惯的重要性。每个人都有一个适合自己的固定的睡眠节奏，也就是人们常说的生物钟。所以应该尽量做到定时上床，按时起床，遵循睡眠与觉醒的生物节律，使睡眠生活有规律。良好的起居习惯可让身体各个器官形成固定的动力模型，使身体在该休息的时候得到充分的休息，这样才有利于保持旺盛的精力和健康的身体。熬夜工作或学习后早晨睡懒觉看似在睡眠时间上与正常的睡眠时间相差不多，似乎可以满足睡眠需要的时间，但是这样的生活方式和人体本身的睡眠节奏是有冲突的。人体的各个器官需要休息的时候在工作，而在应该兴奋的时候却在休息，所以这样的生活习性是万万不可取的。

标签：生活习惯，类别：作息规律
准爸爸要改变哪些不良的生活习惯

在日常生活中，有些男士的一些不良习惯和生活方式会影响自己的生育能力。如果你准备要宝宝了，就要改掉它。

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