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育婴秘诀:有规律的作息
新生的宝宝是你的生活重要的一部分,可你如果总顺着他——何时吃奶、睡觉都让他来决定,那么不出六个星期,你的家里将会一团糟。因此,我总是建议从一开始,就要建立一个安全、持久的环境和能够让婴儿适应的步调。我称之为E.A.S.Y.循环。
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幼儿规律作息养成术
该吃饭的时候睡觉、该睡觉时玩耍、玩耍时打瞌睡,这样晨昏颠倒的孩子,该如何是好?规律的睡眠习惯不但是健康的基础,也是有效学习的重要因素,给孩子一个合理正常的生活模式,是为人父母的责任。
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影响宝宝睡眠五大障碍
睡眠是大脑皮质的抑制过程,对神经系统起保护作用。但有的小孩每晚或迟迟不能入睡,或只睡一会儿便醒来不再入睡,甚至哭吵、夜惊、梦游等,让家长十分苦恼。是什么扰乱了孩子的睡眠呢?一般来说,引起婴幼儿睡眠紊乱有多种因素,如饥饿、疼痛、不舒服、腹痛、烦躁或睡眠要求减弱等,家长应针对睡不好的原因采取相应对策。
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新生入园幼儿情绪的稳定
到幼儿园后,一切都陌生得难以接受了,幼儿就必然会产生不安感,由于这个时期孩子的语言表达能力比较差,他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。因此,如何让新生入园幼儿尽快适应幼儿园生活,是幼儿园教育中所不可忽视的。在实践中,我总结出以下几种方法,对新生入园幼儿情绪的稳定,效果较为明显。
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探究小宝宝睡眠的10个问题
如果宝宝的睡眠问题让你不得不在夜间一次次披衣起床,也许,我们提供的这些小方案可以对你有所帮助。你并不是唯一为宝宝睡眠问题而困惑苦恼的妈妈,无论你遇到的宝贝睡眠问题有多么糟糕,肯定会有别的妈妈也在为此烦恼。
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如何使宝宝单独睡觉
有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡;有些宝宝还会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头,一旦找不到就突然惊醒;有的宝宝则睡觉时只要父母一离开马上就会醒来。有些家长为了陪伴宝宝睡觉,要躺两三个小时一动不动,苦不堪言,打乱了自己的生活空间和作息时间。
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让宝宝睡个香甜的觉
如何将玩兴正浓的孩子顺利地送上床呢?除了要平时注意让孩子养成习惯以外,一些行之有效的好办法也可以帮助您说服孩子乖乖地上床睡觉。有时宝宝不愿意去睡觉,是因为怕自己睡了会错过什么好玩的事,尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。
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轻松扫除睡眠5大烦恼
人类的婴儿继承了祖先的生存本领。他们更多的时间处于快速眼动睡眠状态,这使得他们很容易在感觉不舒服或感到有威胁时醒来。甚至有专家认为,婴儿睡得太深太沉,对他们的生长发育不利。
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培养宝宝良好的睡眠习惯
许多新爸新妈认为,睡前抱着宝宝摇摇、拍拍,会给宝宝唱摇篮曲的才是好父母,而且这些行为可以让自己和宝宝都感到十分愉悦。但是,如果你总是让宝宝在的臂弯里入睡,那他睡觉前都会有这种期待,当他夜里醒来的时候,他会因为不在你的怀里而感到无助,于是大声哭泣,向你求助。所以,应该帮助你的宝宝改掉要你哄着入眠的习惯。
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解析困扰小宝宝的睡眠障碍
目前对婴幼儿睡眠障碍的发病机理尚不十分清楚,有研究认为这是一种与大脑发育延迟有关的发育性疾病。由于大脑发育延缓而扰乱了正常的睡眠节律,因而出现梦呓、夜惊、难入睡等。睡眠障碍会使孩子产生焦虑、注意力不集中、孤独、性格急躁,久而久之,孩子的生长发育受到抑制。随着年龄增长,成为成年后导致失眠症的主要因素。
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