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孕期多吃西红柿可增强妈妈抵抗力
番茄又称西红柿、小金瓜、番柿等。随着科学研究的深入,人们对番茄的营养和食用价值的认识与日俱增,以至民间有人把它夸大为“一只番茄的营养等于一只老母鸡”。这虽然是一种夸张,但也说明人们对番茄营养价值的信任。那么,孕妇在产前多食用番茄,自然是大有益处的了。
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儿童服用维生素过多的不利反应
维生素是维持生命的要素,儿童如果缺乏维生素可影响生长发育,引起各种病态表现。给儿童适当补充相应的维生素,对改善代谢、保障健康成长、维持正常生命活动、增强抗病能力是完全必要的。但是,把维生素当作“补养品”,长期大量地服用却有害无益。
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孕期需要补充哪些维生素
维生素也叫维他命,是维持人体正常生命活动不可或缺的营养物质,特别是在人的生长发育以及新陈代谢的过程中,维生素起着重要作用。
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维生素C帮助孩子提升免疫力
维生素c在营养学和医学界,被誉为保卫身体、避免病菌人侵的战斗元素.补充维生素c对于学龄中的孩子也非常重要。每当流行性感胃盛行时,维生素C是否摄取充足,反映在孩子的抵抗力上,就会出现明显的差异。
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小孩饮食结构不合理 天天喝牛奶照样贫血
“我家儿子天天一瓶牛奶,怎么还会贫血呢?”昨天,家住孝陵卫的吴先生拿到儿子的检查报告,非常困惑。如今,家长对孩子的饮食照顾几乎到了“食不厌精”的地步,但是很多孩子仍被医生诊断出“营养不良性贫血”。
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服维生素C制剂能代替吃蔬菜、水果吗
维生素C具有维持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用。蔬菜和水果是富含维生素C的主要食品,已为人们所熟知。经常见到父母因孩子不爱吃蔬菜、水果,而以果味维C代替,加之果味维C的味道好,有的小儿一连吃上四五片的事常有。这样做并不好
标签:维生素C,类别:喂养衣着
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注意给孩子补充维生素C
维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,因婴儿不能食入蔬菜,所以容易造成维生素c的缺乏。一般每100毫升母乳含维生素C2-6毫克。
标签:维生素C,类别:喂养特点
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