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如今,大人们照料孩子的饮食快到了“食不厌精”的地步。可是,在这么好的条件下,很多孩子仍被医生诊断出“营养不良性贫血”。这是什么缘故呢?
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对营养性贫血应采取以下措施:(1)尽量做到母乳喂养;(2)足月产儿在4个月后,或低体重儿在2个月后应增加维生素C 喂养,增加含铁质多的绿色蔬菜汤、果汁摄入;(3)在4个月以内的婴儿,不加半固体或固体食物,以免增加小儿消化负担;(4)出生5个月的婴儿,可在粥内加蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末,每天2次,在2次喂奶之间喂哺
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首先母亲在孕期、哺乳期要多吃含铁、蛋白质丰富的食品,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等,孕期内定期测血红蛋白,发现贫血时应及时治疗,以免影响胎儿体内的贮藏量。
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在孕期,孕妇对铁的需求比怀孕前增加近4倍,极易发生缺铁性贫血,主要是由于孕妇饮食中铁的含量低,长时间铁的摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备都有所减少。
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一、妊娠期贫血的原因:妊娠期贫血是指在妊娠期孕妇如果血红蛋白<100克/升,或红细胞<3.5X10"/升,或红细胞比积<0.30。配合实验室的检查,就能正确判断是否患有贫血。
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妊娠中期,母体内血液急速增加,加上来不及制造红血球,于是血液变成水血症,易发生贫血症状。如果孕妇未能从食物中摄取比平常多的铁质,则将导致缺铁性贫血。从血液中红血球的数量,或红血球中血色素的量可以判断是否有“贫血”征兆。
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女性怀孕后的血容量会逐渐增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300毫升左右,其中血浆增加量是红细胞的3倍多,因此血液被稀释,出现了所谓的“生理性贫血”,这是正常现象。
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孕妈咪从第5-6个孕月开始,容易发生贫血。胎盘和胎宝贝的发育都需增加血液量,铁的需要量甚至达到孕前的2倍。孕妈咪本身胃酸减低也影响食物中的铁吸收,加之平时月经失血使体内铁贮存不多,如果不能通过饮食摄取足够的铁就会使孕妈咪发生贫血。
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贫血为妊娠常见的并发症。妊娠期,由于母体一系列生理变化及胎儿、胎盘、脐带的生长发育,孕妇对铁、叶酸和维生素B12的需要量急剧增加。另外,膳食中铁的吸收率较低也是孕妇和哺乳期妇女易发生贫血的主要原因之一。运用食疗能有效地预防和纠正孕妇的贫血,效果优于药物治疗。
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孕妇由于生理的变化,血容量会随着生理需要的增加而增加,但红细胞的速度较血浆慢。因而,孕妇的血液被稀释了,当血红蛋白低于10%克,高于8%克时,称为生理性贫血,而低于8%克时才被诊断为病理性的妊娠贫血。约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血,但重症贫血的患者并不多见。
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