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这里有一份贫血的最佳饮食计划,请查收!
贫血发生在身体没有足够的红细胞的时候。这种情况主要是由于失血或者身体不能产生足够的红细胞。最常见的类型是缺铁性贫血。红细胞中含有一种叫做血红蛋白的蛋白质。血红蛋白富含铁。如果没有足够的铁元素,你的身体就无法制造出足够的血红蛋白,从而无法产生足够的血红细胞,将富含氧气的血液输送到全身。叶酸和维生素B-12的缺乏也会影响身体产生红细胞的能力。
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维生素A不用额外补?看看各位家长的误解有多深!
关于要不要额外给宝宝补充维生素A的话题,网络上众说纷纭。例如“欧美发达国家的宝宝都不补,自己的宝宝肯定不缺维生素A”、“日常给宝宝吃的食物中已经有丰富的维生素A,不必再额外补”……那么,宝宝到底需不需要额外补充维生素A呢?我们一起来看看权威专业的资料和数据!
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宝宝“白白胖胖”好可爱?却不知健康风险已悄然而至!
我们常听到别人夸宝宝白白胖胖很可爱,看上去发育好又健康,十分讨喜。但是,有些宝宝虽然也白白胖胖的,却经常生病,成为医院里的“常客”,让妈妈揪心又疑惑!宝宝平时吃饭都很好,为什么总爱生病呢?事实上,很多妈妈不知道的是,宝宝“白白胖胖”的外表下其实隐藏着健康危机!
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这些信号提醒你,再不给宝宝补充维生素AD就晚了!
当宝宝体内缺乏维生素AD时,可能会出现生长缓慢、免疫功能差(腹泻、感冒问题频发)、缺铁性贫血等现象,但是这些情况十分容易被妈妈们认为是由钙补充不足、病菌感染或铁摄入不足等原因引起的。事实上,这些症状是宝宝身体发出的“求救信号”,以此来提醒各位家长,再不给宝宝补充维生素AD就晚了!
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没有坚持补充维生素AD,宝宝是否已出现这些信号?
妈妈们对于维生素AD都十分熟悉,医生建议从宝宝出生15天起开始补充,并且连续服用至3岁,可以促进钙吸收、增强抵抗力。虽然妈妈意识了维生素AD的重要作用,但是坚持每天一粒的补充方式,却经常被忽略。如果维生素AD的补充不及时、不到位、不持续,宝宝的身体或多或少都会发出一些“抗议”,下面我们将要讲到的这些预警信号,你家宝宝是否已经出现了呢?
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专家答疑:维生素AD有必要每天给宝宝吃吗?
很多妈妈都知道,在宝宝出生之后,医生都会建议从宝宝出生15天起每天1粒维生素AD滴剂,并且坚持到3岁,不可间断服用。这是因为我国婴幼儿及儿童维生素AD的缺乏情况非常普遍,所以需要每天进行预防性的补充。但是,对于宝宝每天吃的维生素AD,有些妈妈感到困惑:天天给宝宝吃维生素AD真的有必要吗?如果不吃会怎样呢?
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拒绝很傻很天真!细数那些坑娃的饮食“伪科学”
每个孩子都是家中的掌上明珠,家人都想要把最好的一切献给到来的小天使。待到宝宝添加辅食之后,妈妈们更是想尽方法来制作营养辅食,以满足宝宝身体的成长发育。然而在生活中,有一些关于宝宝饮食的“经验之谈”似乎并不靠谱,甚至成为了彻彻底底的“伪科学”,如果长期坚持下去,可能会对孩子的成长带来健康隐患。
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宝宝看似营养均衡的背后 还隐藏着贫血的风险?
每个宝宝都是家里的掌上明珠,宝宝的营养健康更是家长们所关注的焦点。日常生活中,妈妈们十分注意宝宝的营养搭配与饮食调理。但是,大部分妈妈在带宝宝体检时,还是会被医生指出,宝宝存在贫血的问题!这就令很多妈妈们不解了,明明给宝宝均衡的营养了,还会贫血呢?
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不做“小白脸”! 宝宝缺铁性贫血全解析
随着生活条件的不断改善,宝宝们的食物也经历了质的飞跃,不仅选择种类繁多,还有各种进口、纯天然、高营养等标签,再加上家长在平日的护理上也很到位,现在的小宝宝,都一个比一个白嫩、水灵!更有些妈妈,还戏称宝宝是“小白脸”、“小鲜肉”,殊不知,婴幼儿因为其特殊的代谢特点,很多宝宝面色过白其实可能是患上了缺铁性贫血!
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贫血要吃好 准妈要知道
女性,作为贫血的高发人群,确实需要得到重视。而对于孕妇来说,贫血更是需要特别注意,倘若未加以关注甚至会影响生活和工作。
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