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垃圾食物对儿童大脑发展伤害大
甜食及糖水带来「糖份快感」,会让一些小朋友亢奋,当这种亢奋过后,他们就感到低落及暴躁不安,所以就会吃更多的甜食来保持高亢。可惜的是,甜食并没有儿童脑部发展所需的维他命、矿物质及养分。
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吃零食过度对于儿童身体的危害
随着生活水平的提高,许多儿童手里的零花钱多了起来,副食品商店也就成了他们主要的消费场所,他们会经常买些零食吃个不停,这种习惯很不好。
标签:零食,类别:饮食营养
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孕妈妈不可选择的零食有哪些
怀孕后,孕妈妈有时对某些食物不能忍受,尤其是咖啡、油腻和煎炸食品等。另一方面,有些女性会产生对某些食品的嗜欲,通常是一些酸甜类的零食。爱吃零食和对某些食物的厌恶,可能是怀孕阶段体内激素变化所致。激素变化还会影响舌上的味蕾。这些变化只要仍合乎情理,也就没有什么害处。只是不合理地食用零食不但会影响自身的健康,还会影响到胎儿的安危。
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父母给宝宝的四种健康零食
很多父母都喜欢给宝宝购买饼干、薯片一类的膨化食品,这些零食是否能给宝宝带来健康呢?我们来看看以下的建议,也许可以给你一些好的灵感哦!
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宝宝可以吃零食吗?
宝宝可以吃零食吗?这是很多爸爸妈妈面对市场上琳琅满目的零食时发出的疑问。下面有儿童健康专家来一一解答。
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搞怪零食迷惑你的眼
形状各异的各种糖果一副逼真的“假牙”——珍珠白色的上下两排牙齿,粉红色的牙肉;一对圆鼓鼓的白色眼球,镶嵌着黑溜溜的眼珠子;一堆逼真的“米田共”……这些东西,如果化成形状逼真的糖果,要你放进嘴里咀嚼,你的感觉是有点恶心还是觉得有趣?
标签:零食,类别:饮食误区
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怀孕后我还能吃零食吗?
有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯,但是怀孕后还能不能吃零食呢?其实,你不必因为怀孕而牺牲掉自己所有的小零食,只是在零食的选择上应慎重。
标签:零食,类别:第九周
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适当的零食
零食是宝宝喜欢的,嘴馋的,适当给宝宝吃一些零食,可及时补充宝宝的能量以满足机体需要,也给宝宝带来快乐。
标签:零食,类别:1-3岁饮食指导
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哪些零食有益宝宝健康?
许多小孩子有挑食的毛病,他们对零食的喜欢程度要胜于每天的正餐。而当大人不给他们想要的好吃时,小家伙一般以哭闹示威,这时做父母的若能准备一些富含某种营养且味道不错的替代食品,对孩子的健康将很有益。下面的建议可帮助你为孩子选择一些有营养的零食替代品。
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怎样为孩子安排零食?
面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品,有些家长的做法是只要孩子喜欢吃,不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力,而一味满足他们的要求;而另一些家长则认为吃零食会影响孩子的生长发育,所以不给孩子买零食吃。以上两种做法均有些欠妥。孩子的零食既不能太多,也不能没有。如何为您的孩子选择和安排零食呢?
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