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睡眠无保证 BB发育存隐患

以前老人家说孩子睡多了不好，怕长胖。现在科学依据又说孩子睡得太少了或是睡眠质量不好会导致大脑发育受阻，令孩子长胖。两种说法看似都很有道理，但睡眠少为什么会导致孩子长胖呢，应该是变瘦才对啊！大家一起来了解一下吧！

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关于宝宝的睡眠建议送给新手宝妈

一些宝宝睡的比其他宝宝都长，而一些则睡的很短。宝宝都有自己的醒来和入睡的模式，而且这不会和其他人一样。同样，他的睡眠模式基本不可能和你的一样。你只有试着在宝宝睡觉的时候睡觉。如果你正在喂奶，在刚出生时宝宝很有可能在吃奶的时候打个盹。

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练习左侧卧位从刚怀孕开始

怀孕第一阶段对大多数孕妈妈们来说都是一段很痛苦的经历，这一阶段，妈妈们要经历很多的变化，适应很多的变化，忍受很多的不适。睡眠对第一阶段的孕妈妈们来说是很重要的，那么第一阶段的睡眠应该注意什么呢？

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WARNING！宝宝晚睡开灯坏处多

有些父母在宝宝睡觉时总是开着灯，以便自己做其他事或是观察宝宝的睡姿或是其他原因。其实宝宝睡觉和大人睡觉一样，需要一个好的睡眠环境，开灯睡对宝宝会起到你所想不到的伤害。因此，宝宝睡觉时不宜开灯，大家一起来了解一下是什么原因吧！

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训练BB睡觉看看这些良方

由于每个宝宝的睡眠差异，训练宝宝睡觉一直是爸爸妈妈们尤其是新爸爸妈妈们的难题，那么该如何有效地训练宝宝入睡，让他们快速养成良好的睡眠习惯，建立起良好的生物钟呢？下面将为您介绍几个小方法。

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晚觉攻略大揭秘 BB睡眠不用愁

在宝宝还很小的时候，他们对白天和黑夜没有概念，当困倦时就想睡觉，睡饱后就想起床，但是大人们却是有固定的睡眠习惯的，宝宝半夜醒来可能会影响到大人们的休息，那么该如何让宝宝在晚上尽量安静的睡眠而不影响大人们的休息呢？

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宝宝变身夜猫子小心疾病找上门

正常的儿童在7岁以前每天最少要睡足10个小时以上，而现在随着父母们经常晚睡，许多孩子也跟着变成了“小夜猫子”。不到夜里十一二点就不肯睡，大人也因反正已经习惯了而不加以改善，其实宝宝晚睡危害多，孩子需要改变晚睡的不良习惯。

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按时睡觉大人需要孩子同样需要

宝宝按时睡觉，遵循睡眠规律是很重要的，充足的睡眠有助于他们的生长发育。但是刚出生的小宝宝是没有像成人一样固定的生物钟的，需要父母给他们养成准点睡觉的习惯，否则的话，孩子可能会在夜间醒来哭闹，反而打扰到父母亲，也会影响到孩子的正常发育。

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尝试六招技巧 BB夜里睡的香

通常让宝宝睡一整个晚上而中途不醒是很困难的。很多人会让宝宝在半夜一直哭，使自己可以更好地休息，但宝宝却是需要夜间照顾的。那么是否有一些办法可以让宝宝在晚上安静的睡觉，而大人们也可以正常的休息呢？答案是肯定的。为了让宝宝晚上安静的睡眠，你需要做的不仅仅是一件事，相反，你需要做一些事来让宝宝意识到睡眠的时间到了。

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BB爱熬夜小心这些毛病找上门

总的来说，睡觉是孩子的重要任务。刚出生的小宝宝每天清醒的时间非常少，几乎在整日整日的睡觉，等月龄大一些，睡眠的时间才会慢慢减少。但是，由于家长作息时间的影响，不少孩子被培养成了夜猫子，晚上睡的很晚。这种情况对他们的生长发育是极为不利的。

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