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BB春季好睡眠妈咪做好六件事

绵密细雨中，三月份悄然来临，春天来了，万物复苏，爸爸妈妈有没有感觉到白天的时间边长了呢？事实上，爸爸妈妈也可以通过一些小活动、制定一些小规定，帮助你的宝宝意识到春天时间的变化，安然愉快地从严寒冬季过渡到温暖春日。下面是一些小小建议，希望能够帮助到各位爸爸妈妈哦。

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小宝出生头三月睡眠护理要用心

几乎每一个新生儿都会在夜间频繁的醒过来，在最初的几个月，孩子们的睡眠通常都感觉被完全的剥夺了，新手父母也觉得很痛苦。甚至是在孩子已经进入了完全正常的生活环节，父母还是尝试找出一些关于新生儿睡眠的常见问题并弄清楚。

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幼儿睡眠训练只需四步走

在新生儿的生活中，睡眠占了很大的一部分，根据华盛顿大学的研究，在24小时内新生儿需要睡18个小时。当婴儿的年龄达到4个月的时候，他们开始发展出自己的睡眠模式。在这样小的年纪，这种模式可以很容易地改变了，所以很多家长开始在这个阶段培养宝宝的睡眠习惯。有几个事情可以帮助宝宝获得更好、更长的睡眠：

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调理BB生物钟 6大高招帮到你

对于许多家长来说，照顾宝宝的起居是很具有挑战性的一件事情。尤其是在宝宝很小的时候，分辨不清白天黑夜，只是无意识地醒来或者睡觉。那么，家长们就应该采取一些方法来帮助宝宝调整睡眠，使其进入正常的有规律的睡眠状态。

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创建4规则 BB睡得香

没有什么比你的新生儿睡眠更让人感到紧张的了。新生儿有不规则的睡眠模式，每次睡眠时间从几十分钟到数个小时不等。而且新生儿还没有学会区分白天和黑夜。此外，由于新生儿的胃部容量很小，他们需要每隔三、四个小时就进食一次。大多数新生儿的睡眠是没有规律的，知道3-6个月月龄的时候。但是有些策略应该帮助宝宝睡眠，并为你提供急需的休息。

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BB睡觉有常规妈咪不看必后悔

每个孩子的睡眠常规是不同的，有的孩子睡眠的时间长，有的孩子睡眠的时间短。有的孩子睡眠的次数多，而有的孩子睡眠的次数少。那么到底一般来说，孩子的睡眠常规是什么呢？孩子每天需要多少次的小睡时间呢？孩子每次睡眠的时间长又是多久呢？

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放手让娃独自睡远离意外更安全

时下，很多宝妈都会带着娃娃一起睡觉，但在美国儿童健康与人类的发展研究所发表的一篇文章中提到，近一半的婴儿每周至少两次会和父母同床，因为方便喂奶。如果你担心孩子和你睡觉的时候会出现意外的话，最好是让孩子一个人睡。

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小宝睡觉无规律随机应变很必要

你的工作时间漫长，所以难以获得完美的睡眠时间表：早就寝时间，还过得去的起床时间，中午的小睡时间。但有一天晚上，你的宝宝变得难以入睡。而且因为她入睡时间比平时晚，她会比平时睡过头。正因为如此，在她往常的午睡时间时，她却还没有准备好要午睡。

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大宝二宝睡一起有利成长好处多

无论你是否因为房间不足，或者为了促进兄弟姐妹间的关系而让孩子同住一个房间，这是一件令人头痛的事。孩子们睡在一起的作用与和父母在一起同样重要，这是很少有人知道的。为了使分享房间的过渡更顺利，痛苦更少。这里有五条建议！

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宝宝睡觉总是难聪明妈咪这么做

大约有70%的小孩子都会有睡眠问题。睡眠问题是很复杂的，也存在很多原因。一旦孩子睡眠不好，就会影响到家长的睡眠。这种连带的影响又会使得一天中的每件事都无法最好地完成。睡眠缺乏不仅仅会让人感到疲惫，而且长期下去，会对身体健康造成严重的危害。

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