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十个小贴士应对产后失眠

成为一个母亲意味着你将要承担的责任要比你想象的更多。孕妇在生产完之后会遇到各种各样的问题。不仅仅是来自于孩子的问题，还包括来自自身的一些问题。这其中就包括产后睡眠缺乏。那么，应该如何应对产后睡眠缺乏的问题呢？

标签：产后 - 睡眠，类别：产后保健护理
睡眠不大好受孕也很难

很多女性都存在睡眠时间不当的问题：表现在有的女性比较嗜睡，每天要睡很长时间；而有的女性却是很难入睡，每天可能只睡不到6个小时。那么，这种不规律的睡眠时间到底会不会影响受孕呢？要想提高受孕的几率，每天的睡眠要保持多久呢？

标签：睡眠 - 怀孕，类别：孕前准备
孩子不想睡觉家长要弄清原因

爸爸妈妈们肯定经历过这种场景，是时候去睡觉了，但你的孩子仍然希望你再读一个故事或者唱一首歌给他（她）听，你完成之后，他（她）还会提出其他的要求，仍然拒绝安定下来去睡觉。

标签：睡眠 - 幼儿 - 父母，类别：日常生活
宝宝三周大睡眠不好怎么办

在孩子们三个月大的时候，想要让他们保持一个良好的睡眠是非常困难的。父母在发现自己的孩子睡眠不好的时候，都要注意是不是孩子的身体不舒服引起的。通常，孩子们在睡觉的时候都会想要靠近父母或者是当孩子们的身体有问题的时候他们可能会睡得不好。但是，通过父母一定的努力，三周大的孩子的睡眠还是能够得到一定的改善的。

标签：睡眠 - 宝宝 - 护理，类别：护理需知
宝宝白天吃得多睡眠不见得好

可能很多的父母在看到刚出生的婴儿每天需要进十来次食的时候，都会觉得婴儿在白天吃的越多睡的就会越好。但是，这是完全没有科学依据的。那么，究竟婴儿的睡眠质量和时间和他们白天的饮食有没有关系呢？应该怎样让婴儿晚上睡得更好呢？

标签：护理 - 婴儿 - 睡眠，类别：护理需知
宝宝不睡觉父母进行睡眠训练对不对

所有的父母都有自己的底线。即使是最有耐心的父母也一样，在他们崩溃的时候也可能会做出一些不理智的事情来。对于父母而言，最考验他们的莫过于让婴儿睡觉了。孩子们可能会在晚上不想睡觉，可能会吵吵闹闹。那么，为什么要避免训练婴儿睡眠呢？

标签：宝宝 - 哭闹 - 睡觉 - 睡眠 - 父母，类别：睡眠
击破睡眠六误区还孩子高质睡眠

每个人都需要睡眠，孩子也需要睡眠。可能父母会认为睡眠是一件很普通的事情，不会出现什么误区，但现实却是错误百出。爸爸妈妈们及早清除睡眠的六大误区，以帮助孩子获得高质睡眠

标签：睡眠 - 幼儿 - 保健 - 误区，类别：日常生活
六招让15月宝宝乖乖睡觉

因为睡眠时间和质量仍然是一个15个月大的婴儿生长发育的一个重要部分,所以我们可以理解父母会担心他们的孩子的睡眠方式。根据密歇根大学健康系统网站可知,睡眠问题以及克服失眠的策略和方法,是现在所有的父母最关心的问题之一。

标签：幼儿 - 睡眠 - 习惯，类别：睡眠
2岁宝宝幼儿床或双人床

你会在孩子大约几岁的时候为他换床呢？你是会选择幼儿床还是双人床呢？当然，不同的选择都是有不同的考虑的，唯一的共同点是安全因素。父母对床的类型的选择也取决于很多因素，个人喜好、经济条件、孩子性格等等。有的父母选择双人床，则是因为考虑到还想再要一个孩子。

标签：睡眠 - 婴儿床 - 幼儿，类别：睡眠
睡前不当行为或是缺少常规

很多孩子一到睡眠时间都会做出不当行为，比如不肯睡觉、做些恶作剧等等。为什么孩子们到了睡眠时间还是显得如此精力充沛呢？其实，孩子在睡眠时间出现不当的行为，是有多种原因的，有可能是不够疲惫，还有可能是过于疲惫。儿童和成人不同，在极度疲惫时，他们反而会表现得极度活跃。

标签：睡眠 - 习惯 - 孩子，类别：睡眠

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