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如何让幼儿早早上床睡觉
怀孕是一个家庭的大事，牵系着每个人。作为第一次怀孕的妈妈们，你们身上是全家的希望，因此更要谨慎小心，做好孕前的准备工作，确保胎儿的健康出生。本文整理出了一些孕前应该要注意的事项，希望能够帮助您顺利怀上一个健康的孩子。
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一觉到天亮 谁说孕妈睡不好
很多孕妈表示，越到临盆睡得就越差，直接影响到第二天的工作与生活，接下来我们不妨一起来了解一觉睡到天亮的睡眠方法！
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孕妈失眠不能当做小case
长期失眠会破坏孕妇各个身体系统的正常运行，也会造成情绪波动起伏大，不仅影响了自身健康，还会导致宝宝面临健康威胁。如果怀孕4~10周情绪不稳，生出的宝宝出现腭裂性兔唇的概率就会增大，所以孕妇失眠切不可置之不理。
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孕妈失眠 四大应对技巧保安眠
孕妇的一举一动往往都牵动着全家人的心，有人会认为偶尔失眠很正常，不加以重视，导致胎儿出生时营养不良器官发育不完全，体型瘦小。还有的孕妇因为长时间的睡眠不足免疫系统降低而致使流产。造成孕妇失眠的原因有哪些呢？
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孕妈要睡好 只需这7招
良好的睡眠对于各位辛苦怀孕的准妈妈来说实在是太重要了。以下7点建议，可以助各位孕妈一臂之力！
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美食解决孕妇的失眠问题
世界卫生组织曾对25916名来自14个国家的15个地区的志愿者进行调查，发现有睡眠问题的人占了这些人总数的27%。据媒体报道，美国的失眠率已经达到了30~50%，英国相对较少，是10~14%，日本和法国分别是20%和30%，我国已处在30%以上。可见，睡眠问题是一个世界性的问题。准妈妈在孕期也偶尔出现失眠的症状，大多数人认为这无可厚非因此不太在意，从而忽视了这种症状可能带来的危害，其实，正因为睡眠质量不好的是孕妇，我们才应该更加注意睡眠质量才对。
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孩子睡眠失调的四个迹象
孩子睡眠失调会影响到整个家庭。睡眠对你和宝宝的健康都很重要。刚开始，区分孩子的睡眠失调、不正当举止、恐惧和心神不定是很艰巨的。可能你分不清楚，但知道睡眠失调的表现之后就好很多。这有些孩子睡眠失调的表现，有需要的时候就可以寻求医生的帮助了。
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家长必看 新生儿睡太久？
睡眠是新生儿每天的必修功课，下面有关宝宝的睡眠问题，初为父母的你，一定要多加注意哦。
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新生儿睡得少不是问题
很多新爸新妈都有体会，新生儿的每一天基本都是在睡觉中度过的。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。大概到6个月之后，宝宝一天睡15小时左右。
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仰卧俯卧侧卧 新生儿到底该怎么睡？
许多家长都会想，宝宝这么小，看起来这么柔弱，到底应该怎么睡，才有利于宝宝的生长发育？
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