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运动胎教的实施办法及注意事项
胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的交谈,而且还需要有肢体的接触,柔情亲昵,这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命,也是生活中的一种乐趣,不要小看它的作用,腹内小宝宝可是有感觉的。
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教您如何进行运动胎教
平时我们要求劳逸结合,对孕妇更应如此。孕妇的使命是要孕育健康的小生命,但不少孕妇却劳而不逸或逸而不劳,以致不仅自己的身体得不到调养,而且使肚子里的小生命也不能很好的生长发育。
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孕妈妈怎样进行运动胎教
孕妈妈怎样进行运动胎教呢?随着怀孕时间的增加,孕妇的子宫收缩将愈来愈频繁。在生产时,借助子宫收缩胎儿才能顺利娩出。
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运动胎教有哪些作用
运动胎教有哪些作用呢?妊娠过程中,有些孕妈妈往往会因为太过于保护身体,以至于产生运动不足的现象。还有些孕妈妈怕胎宝宝的营养不足,自己进食过多,导致过胖的情况。而孕妈妈体重过重,容易患高血压症、妊娠中毒症、浮肿等各种疾病,同时,也比较容易难产。所以,孕妈妈应该尽早进行运动胎教。
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孕妈妈实施运动胎教有哪些方法
胎宝宝需要的是母亲的呵护。那么怎样向胎宝宝传达母亲的爱意呢?这不但需要语言上的柔声细语、听觉上的优美乐曲,而且还需要有肢体的接触,温柔的亲昵,这也许是母亲的本能。摸一摸自己创造出来的小生命也是生活中的一种乐趣。不要小看它的作用,腹内的小宝宝可是有感觉的。
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运动胎教有哪些作用
“生命在于运动”,运动可以促使胎宝宝生长发育得更好。早在母体内的第七周开始,胎宝宝就可以在母体内蠕动了,但这时由于活动幅度很小,除了母体能部分感知以外,只能借助B型超声显像仪才能够观察到。当胎宝宝发育到16~20周时,活动能力大大增强,表现出的动作多种多样,如吸吮手指、握拳、伸腿、眯眼、吞咽,甚至转身、翻筋斗等。运动使胎宝宝的身体功能逐渐强大,这时孕妈妈也会明显感觉到胎动。
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运动胎教10大妙处(二)
妙处6 防止胎宝宝长成肥胖儿。经常适当运动,可控制孕妈咪体重增长,减少脂肪细胞,还可起到给胎宝宝“减肥”的作用,即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样,既可防止生出巨大儿,有利于自然分娩,又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。
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运动胎教10大妙处(一)
妙处1 控制孕妈咪体重增长。运动可帮助孕妈咪身体消耗过多的热量,同时促进水钠代谢,减轻身体水肿,使体重不致增长过快。
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运动胎教成果
孕妈咪去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育,又可防止孕妈咪发生骨质软化症。
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