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天麻鱼和赤豆鲤鱼的做法介绍
天麻鱼：天麻是补肝肾的名贵药材，有平肝熄风，定惊止痛，行气活血的药效。常用于虚火头痛，眼黑肢麻，神经衰弱，高血压，头昏等症。天麻鱼，历史悠久，能起到有病治病，无病防病的药膳作用。
标签：鱼，类别：妈妈健康
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家常焖山鲐鱼和醋溜瓦块竹笑鱼的做法
竹笑鱼，别名山鲐鱼、大目鲲、池鱼姑、巴浪滚、阔目鳃锒。形与蓝圆鳕相似。但侧线上全部披棱鳞，易脱落。背部绿色带黄，腹部银白色。分布于我国沿海。食用价值较高。
标签：鱼，类别：营养元素
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让人垂涎三尺的清真鱼类菜肴
酱汁鲤鱼是清真传统风味菜肴之一，为技术较强的火功菜。制成后色泽酱红，咸、鲜、嫩、微甜，带有酱香味。鲤鱼属淡水鱼，分布在黄河、松花江、潮白河及京东八县等地。其鱼各有特点，北京地区的当以赵北口鲤鱼为最佳，肉质细嫩，刺少而鲜，营养丰富。
标签：鱼，类别：营养元素
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五种高营养鱼类膳食的烹饪方法介绍
生菜鲮鱼滑粥：①鲮鱼肉洗净切粒，生菜切丝，米洗净。②将清水烧开，加入香米煲成粥。③再往粥中调入调味料，加入鲮鱼肉，煲至鱼肉熟，再加入生菜即可。
标签：鱼，类别：营养元素
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妈妈厨房巧妙处理鱼餐
鱼肉营养丰富，宝宝很爱吃，宝宝常吃鱼不但可以长个子，还可以促进大脑发育。妈妈厨房开动啦，如何做鱼呢？有很多小秘诀来支招给大家哦！
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孕妇多吃鱼宝宝更聪明
孕妇多吃鱼宝宝更聪明孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。
标签：鱼，类别：孕妇饮食
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吃鱼可助你生个聪明宝宝
鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，味道鲜美，容易消化，营养素也易吸收，对胎儿脑及神经系统的发育非常有益。
标签：鱼，类别：第十四周
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