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孕中期营养需求

孕中期是指怀孕的第4月到第6月。在这个阶段，宝宝的各器官组织迅速发育，骨骼生长开始逐渐加快，因此准妈妈们需要通过营养补充来帮助宝宝强健骨骼。因此，就需要注重钙和铁的强化，这样能够促进宝宝的骨骼发育，还能预防贫血的发生。

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孕早期营养需求

孕早期是指从准备怀孕到怀孕3个月，这个阶段，是胎儿神经系统发育的关键时期，准妈妈们要尽早开始强化补充叶酸，补充叶酸能够帮助准妈妈打造最健康的卵细胞，避免胎儿神经管畸形，让宝宝具备健康基础，赢在起点。

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孕晚期营养需求

孕晚期是指妈妈怀孕的第7月到第9月。此时宝宝的成长最快，是大脑发育关键时期。因此在孕晚期，妈妈们需要强化补充铁和锌，来促进宝宝的脑部发育，减少宝宝出生体重过低的发生。

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哺乳期营养需求

很多妈妈在宝宝诞生之后就不再进行营养素的补充了，其实在哺乳期补充营养对宝宝有着很大的影响。通过强化补充锌、硒，能够在哺乳时帮助宝宝增强免疫力、促进智力发育，还能够帮助宝宝的骨骼、牙齿发育。

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不同时期宝宝的饮食需求则不同

要为宝宝添加辅食，爸爸妈妈就要动动脑筋了。不同阶段的宝宝，对饮食有不同的需求，因此表现出不同的饮食特点。

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孕妈妈孕期对性生活的需求变化

怀孕后由于性激素的作用，孕妈妈的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妈妈对自己的体形很欣赏，又不用担心避孕的问题，就可能发现怀孕后性欲比以前有所增强。

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应当学会尊重孩子的意愿和需求

孩子们之所以对学习没有兴趣，是因为孩子们的意愿和需求被剥夺了，孩子们学习的动机来自外在的逼迫，而不是来自内心的呼唤。孩子们的意愿和需求很少得到尊重，小到日常的点滴小事，大到择业方向的选择。

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专家谈早产、剖腹产儿的特殊营养需求

谢教授的专长即为新生儿肠内与肠外营养临床应用与研究，她多年来关注早产、剖腹产儿的营养问题。对此类宝宝的营养需求进行了反复大量严格的实验，并得出了宝贵的结论，其论文发表在多家专业媒体中，引起了社会的广泛关注。记者专程赶到长沙采访了谢教授，希望让更多的年轻母亲分享她多年的研究心得。

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