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肚子饿了是健康的晴雨表

说起养成良好的饮食习惯，很多人都会认为在早上7点吃早饭，到了中午12点就吃午饭，到了下午3点的时候吃点零食和水果，到了晚上6点再吃晚饭，也就是说执照固定时间摄取食品。

标签：健康养生，类别：美容减肥
什么情况下妈妈不宜哺乳

母乳是宝宝最好的食物，同时对宝宝的心理发育也很有益，因此应该尽量争取母乳喂养。但当妈妈出现以下的情况时，就要考虑不宜母乳喂养。

标签：哺乳，类别：产后生活照料
营养学家谈宝宝吃米粉的学问

张女士的宝贝拉拉今年10个月，身高68厘米，体重已超过8千克。拉拉白白胖胖，人见人爱，其他新妈妈就向张女士讨教“育儿经”。张女士告诉大家，为了让孩子能健康成长，她及时地给宝宝喂米粉吃。“宝宝4个多月时，我们给她添加米粉，换过几种牌子，给宝宝调调口味，但主要选择口味比较淡些的，自然最好。有些时候我们还在米粉里放些蔬菜汁、果汁，增加宝宝的营养。除了米粉外，我还给宝宝吃些炖烂的粥、面条等，让宝宝换换口味。”

标签：米粉喂养，类别：喂养技巧
逆境是职场“顽疾”　坚韧是逆境的“良药”

记得有一句名言说：“生活是一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。”人的一生难免会有些坎坎坷坷，一帆风顺的人生少之又少，我们大多数的人都会时常面对人生的起伏跌宕，挫折、烦恼、伤害、磨难也许会毫无预兆地闯进我们的生活，使人生变得不再美好、顺畅，甚至一度变得灰暗、毫无生气。

标签：职场逆境，类别：职场生活
关于脑波振动练习的站姿

在你继续保持这一振动的同时，想象位于头盖骨底部的脑干当中的能量开始变得越来越炽热。想象这股能量像流水一般，渐渐地流遍了大脑的每一个角落，然后继续顺着脊柱向下流，逐渐扩展至你的整个神经系统，直到你身体里的每一个细胞都沐浴在这股能量之中。

标签：脑波振动，类别：美容减肥
乳汁充足妈妈的小秘密

乳汁充足的关键一般与产后开奶较早有关。宝宝出生后，应尽早给宝宝喂奶，最好在宝宝出生后半小时或者1小时就喂奶，如果妈妈感觉疲劳需要休息，也可以在两小时以后喂奶，但最晚不能迟于宝宝出生后6小时。因为宝宝对妈妈乳房的吸吮动作会促进妈妈催乳素分泌增加，使乳汁尽早、更多地分泌。

标签：乳汁充足，类别：产后生活照料
哪些食物中维生素B2的含量丰富

维生素B2在食物中分布比较广泛，各种畜禽肉类和肉制品、鱼类、蛋类、奶类及奶制品都含有比较丰富的维生素B2。

标签：维生素B2，类别：营养元素
带你看清男人的热情和冷漠

女人常常会被男人的甜言蜜语弄得神魂颠倒，兴奋不已，女人期待男人跟他们说的都是真心话，但是男人往往只是为了迎合女人而说一些让女人高兴的话，因为他们知道自己的甜言蜜语会获得丰厚的回报，而不会白白地让他们费口舌。所以，针对男人的甜言蜜语，女人一定要分得清真伪，是真是假还要看他的实际行动，看他说话时的表现，不要被他的语言迷惑。

标签：男性心理，类别：两性心理
美体饮食　减肥丰胸红黑榜单

很多人都希望通过食疗来促进胸部的“二次发育”，其实相同的，有些黑榜食物也会促使乳腺疾病的发生。所以，在食物的挑选上，我们应该尽量避免会对乳房造成不良影响的食物摄入，多吃一些有益于乳房健康的食物！

标签：减肥丰胸，类别：美容减肥
孩子受到意外伤害的处理方法

当孩子突然受到意外伤害时，父母会感到茫然失措，六神无主，那种迫切求助的心情是用任何语言也无法表达的。这时，该怎么办呢？

标签：意外伤害，类别：其它伤害

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