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转体运动家庭锻炼法

发达背部肌群的方法还有很多，如骑铃抱摇、交臂拉簧、挂臂耸肩等，但大同小异，只是所用机械和发力方向有别而已。其目的都是为了使背阔肌等背部肌肉得以充分地收缩和伸展。

标签：健身美体，类别：美容减肥
试用期的社保待遇你了解吗

试用期还有社保待遇？大概很多人都会发出疑问。据调查，有六成的职场人士在试用期期问没有缴纳社会保险，有近四成的人认为试用期不能享受社会保险，有近三成的人表示不清楚。

标签：职场生活，类别：职场生活
了解你的孩子是什么样的人

可就是这个全家最逆来顺受，最不爱争也最不会争，要争大概也争不过众姐妹的“鱼尾巴”妹妹，虽然看起来没有众姐妹精彩，但沉稳的个性令她脚踏实地、勤奋不懈，在平稳中步步求进。

标签：亲子教育，类别：情感发育
按摩穴位也能调理口腔溃疡

承浆穴在我们面部颏唇沟的正中凹陷处，是任脉和足阳明胃经的交会穴。中医上说它有生津敛液、舒筋活络的功效。经常按摩承浆穴的话，可以疏通胃经和任脉，让您的胃口变得特别好。

标签：口腔溃疡，类别：孕期健康
看孩子全部的表现而不只是语言

据说人在交流的时候，相比对方说的是什么，更重视话语是“怎样”传达的。你也应该有过虽然对方说了“没关系”，但是看到其无精打采的样子还是很担心的经历吧！小淳虽然说了“对不起”，但是父亲却依然生气，正是这个原因。

标签：亲子沟通，类别：日常活动
“教养”究竟是为了谁

没有人要求刚生下来的婴儿就要有良好的修养吧？孩子从会动开始，就一点儿一点儿地形成修养。这最初纯粹是为了保护孩子的生命。

标签：幼儿教育，类别：人际沟通
自我排毒的第一步：早餐很健康

到了早上，才发现了缘由。平常你都是六点起来，而现在到了六点半还没有起来。我已经做好了早餐，这才发现你依然赖在床上。

标签：健康饮食，类别：进餐习惯
孕期必须远离这些高危物质

非处方或你自行购买的药物如草药、未经医生验定的维生素或矿物质补充剂和自然疗法，都不要轻易采用。为了保证孕期安全，不要服用毒品（但是在孕期戒毒也是十分危险的。稍后会为你解释原因）。

标签：孕期安全，类别：第十四周
学会知足常乐才能品味到幸福

幸福到底有多珍贵，让每个人从懂事便开始不停地寻找？有些人穷其一生，也只来得及看到别人所拥有的，什么万贯家财，什么娇妻美眷，艳羡中，庸庸碌碌匆匆老去，在叹息中合上了双眼。

标签：夫妻关系，类别：夫妻关系
让您的孕期与电磁辐射说拜拜

科技的高速发展，我们的生活包围在电磁炉、微波炉、烤箱、电脑等一系列电器中，接踵而来的电磁辐射危害备受关注。我国每年5000万新生儿中就有80-120万为缺陷儿，电磁辐射则被证明是导致婴儿缺陷的主要诱因之一。

标签：孕期 - 电磁辐射，类别：企业动态

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