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运动饮食方面对胎教的益处

运动胎教也是E世代妈咪会选择的胎教项目之一。很多孕妈咪在怀孕的时候，都有运动的习惯，张致远医师建议，散步和游泳都是不错的方式。其中每天散步十五分钟至半小时，不仅可以舒缓妈妈的情绪，同时它也是一种很适合孕期从事的温和运动，不过记得出门前要穿一双舒服的鞋子喔！

标签：孕期健康，类别：孕期健康
六个月宝宝提防免疫力下降

六个月大之后，为了符合发育需求，以及应付日渐旺盛的活动力，宝宝需要更多元的食物来提供不同的营养素与足够的热量，除了母乳之外，副食品也开始加入每日供给行列。免疫力下降（或不足）的原因可粗略地分为先天与后天两大类，在六个月大之前，在无特殊外力干扰的状态下，宝宝若频繁地发烧或受感染，表示存在于他体内的抗体不敷使用。

标签：幼儿护理，类别：日常生活
轻松培养孩子的语言表达力

孩子出生后，就具有分析别人跟他说的话的能力，所以父母要多跟他们说话。这时候最重要的是要专注的看着孩子的眼睛，让他能也能集中精神听话并学习嘴型。

标签：语言早教，类别：智能发育
准妈咪们不可不知的孕期心理

其实怀孕时期并非绝对不能服药，最重要的是服用什么药。有不少孕妇，全身长满疹子，抓得体无完肤，也不愿吃药治疗，这样反而是错误的。

标签：孕期心情，类别：情绪发展
一次剖腹产，终身剖腹产的迷思

会阴按摩可增加会阴肌肉的延展性及弹性，在怀孕满三十七周开始执行，可减少生产时会阴切开的必要性，及降低会阴撕裂伤的严重度。按摩的方式有以下建议，妈妈可依自己的方便性及舒适程度选择，每天睡前一次，每次约五至十五分钟，循序渐进，若出现任何不舒服情形，则应立即停止。

标签：剖腹产，类别：分娩知识
学习面对流产重拾正能量

要面对流产所造成的身心影响不容易，但务必记得，每个人经历新生儿失落及悲伤的方式不尽相同。哀悼失去的宝宝需要时间，并会耗尽心力，因此你需要给自己足够的时间与空间，接受失去的事实，并重拾面对未来的力量。

标签：流产，类别：营养保健
治疗异位性皮肤炎应对症下药

异位性皮肤炎，症状多为搔痒，尤其病情发作时，更是搔痒难耐，且复发长达6个月，一年四季都有可能持续发生相关症状；医生表示，异位性皮肤炎为一种皮肤过敏发炎性疾病，尤其湿热的环境，就容易造成症状持续复发。

标签：皮肤炎，类别：其它疾病
视觉教育图画书与电视的差异

眼睛有多重要呢？我从过去在小学教书的经验中发现，幼儿发展过程中最重要的就是眼睛了。英国著名动物学家和人类学者德斯蒙德．莫里斯（DesmondMorris）曾说过，「人的眼睛比任何动物都灵巧，因为婴儿出生以后，就是用他的双眼来看世界。」毕竟人比其他动物的生长来得缓慢许多，摇篮期也比其他动物都还要长。

标签：早教，类别：视觉开发
孕二月可进行情绪胎教

医生提醒，若孕妈咪心情常处于低落的状态，或是情绪起伏过大，荷尔蒙就会不稳定，当荷尔蒙不稳定时，胎儿也会感受到妈咪的情绪波动，就像航行在大海上的船只一样，受到海浪的影响而随之摇晃，如此，可能会影响胎儿的骨骼、肌肉发育，严重时可能造成胎儿体重过轻、甚至早产的情况。

标签：孕期胎教，类别：第八周
来看看歌唱胎教的作用

医生认为，歌唱胎教和音乐胎教最大的不同之处就是在于音乐是外界传来的声波，而歌唱则是妈咪本身的声波共振，由于是妈咪的声音，传递到胎儿的声波及频率对胎儿来说具有更大的意义。

标签：胎教，类别：胎教

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