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孕妈咪营养素的小字典

每种营养素在胎儿发展的过程中，都扮演着不可或缺的角色，宝宝在发展各个器官的同时，也需要各种营养素提供帮忙与协助，因此，孕妈咪摄取正确且完整的营养素，就是为自己的宝贝奠定良好的基础。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
哺乳期妈妈应多关爱自己的乳房

若是妈妈太晚哺喂母乳、哺喂的次数不够，或是宝宝姿势不正确，如：含乳方式不对使母乳吸食不多，这些因素都会造成妈妈胀奶。解决的方式就是要尽早喂、依照宝宝的需求多喂、调整喂食的姿势让宝宝可以顺利吸吮，或是在宝宝吸吮前先挤一点奶出来缓解胀痛。

标签：产后护理，类别：产后生活照料
家有过敏儿需检测过敏原

家长可曾想过，为何现在过敏儿特别多？其实过敏是「养」出来的！只要遵循中医的建议，从饮食中的小细节做改变，照顾好肠胃，调整好体质，就可以远离过敏的威胁。过敏的疾病常见于儿童，这有许多因素是先天的，但是也有许多成人是后天才开始过敏，这又和饮食、作息和压力息息相关，如果小朋友属于从小就开始过敏，身为家长的你，除了消极的检测过敏原外，还能积极的为小朋友做许多有益他身体的事情。

标签：幼儿疾病，类别：过敏
新生儿生理反射四大现象

宝宝在大脑尚未发育成熟时，会产生神经反射现象，今天就要来谈谈新生儿的神经反射，医师常可透过几项神经反射现象，来观察宝宝的感官神经与发育是否发育成熟，作为评估的根据。

标签：幼儿护理，类别：日常生活
谈胎教，希望孩子赢在起跑点上

其实胎教一词最早出现在汉朝，当时民众对于胎教的认知为孕妇应该遵守的道德与行为规范。而现今胎教广义上指的是孕妇从饮食、环境、精神等各方面的保健措施，狭义则是特别针对胎儿给予外界的刺激信息，以期许在胎儿出生之前可以促进其感官及智力的发展。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
孕妈咪与宝宝的亲密对话

除了胎教音乐外，在这次的调查中也发现，很多孕妈咪每天都会和宝宝进行「胎谈」，例如早上起床后和胎儿打招呼，分享生活中的点滴，包括时间、环境、气候等，同时表达妈妈对宝宝的关爱。而调查中也显示很多爸爸都会主动加入胎谈的行列，提早建立亲子的良好互动。

标签：胎教，类别：胎教
别让性生活不协调毁了你的婚姻

伴侣一方持续长期缺乏性欲，对婚姻是不健康的。这只是时间问题，这名伴侣迟早都要面对缺乏性欲的事实。说句公道话，这么做也是理所当然的。

标签：夫妻关系，类别：夫妻关系
宝宝生长期适当的玩具不可缺

宝宝的生长可以由身高、体重所计算出的生长曲线了解，但宝宝的发展就必须观察宝宝对周边事物的各种动作及反应去判断了解。因此对0~6个月、6~12个月、12个月~2岁、及2~3岁的宝宝，父母必须提供不同型态的玩具去刺激他的学习与发展。

标签：幼儿玩具，类别：日常生活
产前会阴按摩减轻生产疼痛

会阴按摩可增加会阴肌肉的延展性及弹性，在怀孕满三十七周开始执行，可减少生产时会阴切开的必要性，及降低会阴撕裂伤的严重度。按摩的方式有以下建议，妈妈可依自己的方便性及舒适程度选择，每天睡前一次，每次约五至十五分钟，循序渐进，若出现任何不舒服情形，则应立即停止。

标签：产前按摩，类别：分娩知识
流感来袭改善流感的穴位按摩

每年都会有流感高峰期，只要疫情一增温，家长就特别紧张，无论流感或新流感，都可以藉由中医调养达到预防效果。早在四百年前就有医家提出疫病的传染途径：「此气之来，无论老少强弱，触之即病。」当时记录的发病症状，开始时出现怕冷、寒颤，不久后即发烧，之后即出现只发热而无憎寒的情形。

标签：流感，类别：发热感冒

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