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现代人要小心代谢候症群

常见到许多体重过重被医生安排来找营养师的病人，年纪轻轻正值壮年，但抽血报告却有许多红字，此时若不能下定决心减重，并将不良的饮食和生活习惯改变，下半辈子将会与慢性疾病相伴。

标签：代谢候症群，类别：孕期健康
社会对女性成才的种种影响

在传统观念中，人们一直认为“女子无才便是德”，根本剥夺了女性的受教育、成才的权利，把女性放在了任人摆布的地位。在旧时代，众多的女性根本没有受到教育，以致在文化盲区度过了她们的一生。

标签：职场妈妈，类别：职场生活
如何保证端午粽子的健康

基本上，粽子是以叶片包覆糯米与配料制成，但因地域性的不同，各地粽子的形式、作法、内容、材料等，也会有所差别。

标签：饮食健康，类别：进餐习惯
重新接触旧日朋友好处多

有时候由于不安、压抑或者本身懒于采取任何行动，而任凭一些社交接触怠惰下来，这种被动性往往出现在优柔寡断的人身上。

标签：职场女性，类别：职场生活
让爱成为夫妻双方的润滑剂

王先生是一家外企的营销主管，工作相对比较繁忙，时常要出差，时常不回家吃饭。新婚不久就进入了紧张的工作状态，但心里时常怀着对妻子的歉意。

标签：夫妻关系，类别：夫妻关系
中秋佳节饮食一定要注意

烤肉的食材上挑选尽量多选择可以直接烧烤的青椒、香菇、筊白笋等富含膳食纤维的食材；不适合直接烤的蔬菜如丝瓜、高丽菜、金针菇等，可以用铝箔纸包起来，闷烤熟后，添加少许精盐或胡椒粉，不但可以吃出蔬菜本身的鲜味，更可增加饱足感，减少肉类的摄取。

标签：中秋饮食，类别：进餐习惯
给高血压患者的饮食小叮咛

高血压是国人普遍罹患的疾病之一，根据流行病学研究，钠量摄取与高血压罹患率成正比。也就是说，饮食中摄取了过多盐分，会让高血压的发生率提高。

标签：高血压，类别：妈妈健康
端午节怎么吃粽子比较健康

近年来养生风掘起，强调使用全谷类，高纤又低脂；不过，对于肾功能不佳患者，『全谷类』含磷高，反而选择传统糯米粽更好，且猪肉、花生、咸蛋黄含『磷』、『钠』高，不妨可以自己动手包粽子。即使是号称健康养生粽，其所使用的五谷米、莲子同属淀粉类，糖尿病患者也不可以轻忽。

标签：健康饮食，类别：进餐习惯
需重视牙周疾病的预防

牙周组织包括牙骨质、牙周韧带、齿槽骨及牙龈四个部位,牙周病就是牙周组织各部位产生病症之总称。

标签：牙周疾病，类别：儿童常见病
女性在社交中优势突出

一个女子，她身上女性美体现得越完善，越充分，她就越具有魅力，在社交中也就最具有优势。所谓魅力，是指人身上所具有的吸引他人的特点。

标签：女性社交，类别：职场生活

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