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何谓哮喘自我管理的分区系统

支气管哮喘是一种发作性疾病。不发作时可一如常人。发作时患儿呼吸比较困难，痛苦万分。根据症状和呼气峰流速的监测，把患儿的病情分为绿灯、黄灯、红灯区系统，用来判断什么时候开始、什么时候增力口和停止药物治疗，是哮喘自我管理的一个重要方面。

标签：哮喘，类别：儿童常见病
运动对肾藏精、主水、主骨、生髓功能的调节

肾有藏精、主水、主骨、生髓的功能，这是指肾能储藏人之先天之精(生殖之精)及后天之精(出生后饮食所化生之精气)，主宰人之生长发育与生殖，并具有滋养骨骼、生养骨髓及脑髓的作用，同时又主宰人体之水液代谢。

标签：妈妈健康，类别：妈妈健康
生病时一定需要补身体吗

生病是否因为身体虚，这不能一概而论。要弄清这个问题，必须从人体发病的原因谈起。疾病发生的原因，现代医学认为，有病毒、细菌、寄生虫引起的传染病；有因机体免疫功能不全引起的疾病；有因人体组织、器官发生病理改变引起的疾病；有遗传因素导致的遗传性疾病；有因长期接触物理、化学及生物因素等引起的职业病；有因营养素缺乏引起的营养不良性疾病等。

标签：宝宝健康，类别：用药注意
结合四时特点　科学饮食起居

每个季节都有属于自己的特点，春夏阳气渐盛，秋冬阴气渐盛，我们要根据这个特点调节我们的饮食起居，这样才能更好地适应气节。阴阳是化育万物的根本，有阳气万物才能生化，有阴气万物方能成形。春温、夏热，秋凉、冬寒这种阴阳变化是促进万物生长化育收藏的动力。

标签：饮食健康，类别：营养元素
如何有效的护理青春痘

现在的年轻人，多多少少应该知道青春痘的厉害，少的就算了，如果痘痘很多，真的是很苦恼，不能见人，自信心下降，生活一片黑暗啊。本人就有深刻的感受，那段时间，成绩还下降了不少。

标签：痘痘，类别：美容减肥
常常抱怨自己老公懒惰的女人们

纯粹的懒惰和花时间消遣是两码事。在完成供养家庭的任务并且帮妻子分担家务的基础上，男人花些时间放松一下也是合情合理、大有裨益的。整天无所事事、游手好闲才是真正的懒惰。我见过一些女人，她们追在丈夫身后不断地催促他们做这做那，督促丈夫按她们的要求完成分派的任务。而可怜的男人们看着歇斯底里的妻子，只能任劳任怨地像马儿一样埋头苦干。

标签：婚姻关系，类别：两性心理
从小培养孩子做事细心的好习惯

两则小故事，可以告诉我们培养孩子细心的重要性：高考之后，两人自我感觉都不错，对自己的发挥比较满意。可成绩出来后，却让小甲大跌眼镜，小甲比小乙总分少了60分，其中数学就相差了30分。小甲大受打击，不相信自己的考分，通过关系查到了自己的考卷，原来数学计算上式子都列对了，可答案却写错了。作文审题不清，跑题了。结果小乙如愿考上了大学，而小甲名落孙山，只好进工厂当工人。

标签：家庭教育，类别：不良习惯
头发需要哪些成分的呵护

您有没有想过，头发虽然没有痛觉神经，但是也是需要丰富的营养才能够黑亮柔滑的。一头乌黑亮丽的秀发能为您的美丽增色不少，可是发黄脆弱的头发就十分令人烦恼。如果您也有一头长发，那么就应该了解头发需要的营养，这样才能好好保护头发，让它们健康美丽。

标签：头发护理，类别：美容减肥
藕具有食用和药用双重功能

藕的食用功能许多人都知道，可以用醋腌渍，还可以做成藕丸、藕饼，都是不错的美食，不仅好吃而且有益健康。藕还有药用的功能呢，因为它“性凉寒”，而预防感冒的蔬菜，几乎都有一个共通性，那就是“性凉寒”。

标签：藕，类别：营养元素
夫妻间要学会努力理解对方

如果我们愿意为理解伴侣而努力，愿意敞开心扉让伴侣了解自己，我们就能打开彼此的心门，重拾婚恋初期的甜蜜幸福。如果夫妻双方不能同心协力解决彼此间存在的问题，通常会有一方率先放弃。如果将夫妻打架看作是婚姻亮红灯的标志，那么夫妻中若有一方停止努力试图放弃就表明这段婚姻已经病入膏肓。

标签：婚姻关系，类别：两性心理

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