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饭前不宜喝太多水

大多数人常常忽略了一项很重要的常识：饭前不要喝太多水。尤其是在炎热的夏天里，稍有活动就会口干舌燥，汗流浃背，因此大多数人只要有机会，就会喝很多开水和饮料，他们认为，这么做不但可以消解热，还能补充身体中流失的那些水分。

标签：饮食营养，类别：饮食误区
婴幼儿辅助食品的要求

婴儿吃的辅助食品不同于成人的副食，在遵循添加原则的前提下，应该符合以下几点要求：首先，食物品种多样化。不同种类的辅助食品所提供的营养素不同，当婴儿已经习惯了多种食品后，每天给婴儿的辅助食品品种就应多样化。例如，当婴儿已经习惯了粥和面条之后，两者可以交替吃；婴儿已经习惯了肝泥、鱼泥、豆腐、蛋之后，上述食物可以穿插吃。让婴儿吃多种辅助食品，可以达到平衡膳食的目的，不致造成某种营养素的缺乏。物形状多样化婴儿每天的食物中应有流质（如果汁）、半固体（如小馒头、稠粥、烂饭）等多种质地的辅助食品，以增进婴儿的食欲，并让他们适应不同烹调方法和质地的食品。

标签：辅食，类别：饮食营养
如何对孩子进行音乐培养

3~4岁的孩子可欣赏较多情节和故事性的音乐，例如先听天鹅湖的故事，再看一段天鹅湖芭蕾舞的片断，然后再听这一段音乐，使宝宝对音乐和情节有对应起来。宝宝们更加喜欢轻快的节拍鲜明的4个小天鹅的舞蹈音乐，他们甚至一面听，一面跳起来和着音乐起舞。

标签：音乐启蒙，类别：音乐才能
六大感冒偏方　治愈感冒更健康

方一：【处方】桑叶、白菊花各10克，甘草3克。【用法】将桑叶、白菊花、甘草洗净放人锅中，加入清水800毫升煮沸，保持微沸10分钟，去渣取汁，代茶饮用。【主治】风热感冒。

标签：感冒，类别：发热感冒
如何纠正家族系统错误的企图

孩子的忠实，最终表现在对整个家族的忠实——一个家族的丑闻或者秘密，对孩子心理健康的破坏性极大。一个家族中，被排斥、被遗弃、被忽视的人，却能影响到年幼的孩子，让孩子在自己并不自知的情况下，去重复那人的命运。一个死去的亲人，他有可能是双亲，也有可能是夭折或堕胎的兄弟姐妹，孩子会有追随他而去的潜在愿望——让自己莫名其妙得病，活得不自在。

标签：身心健康，类别：身心发育
不同阶段的亲子游戏有哪些

智慧的根源来自婴幼儿期的感觉运动发育，而性格的形成与个体所处环境和学习经验有密切的关系。因此常与宝宝互动，在婴儿成长的每个阶段中，慢慢地发展出不同的功能，父母可针对婴儿不同的成长阶段和宝宝互动，进而促进宝宝情商和智商的发展。

标签：亲子游戏，类别：玩具游戏运动
如何做好儿童意外事故的预防

室内地面最好采用木地板，水泥地面上应铺上地毯，卫生间、厨房要用防滑建筑材料。椅子和桌子的角以圆角为宜，否则应包上桌角防护套。出入的门应向外开，不宜装弹簧，在门缝处应加塑料及橡皮垫，防止夹伤手指。窗户、阳台、楼梯口应有栏杆，栏杆要采用直栏，高度不低于1 1米，栅间距不大于1 1厘米，中间不能设横向栏杆，以防孩子攀爬。电器设备（包括插座）应安装在离地面1 6米以上的地方，电线不能暴露在外面。

标签：儿童安全，类别：安全教育
前辈妈妈谈遗传过敏性皮炎

选择不含化学成分的无刺激产品对于遗传过敏性皮炎的宝宝，即使是轻微的刺激也容易起反应。这样的刺激可能来自保湿剂中的多种化学成分。因为市场上的保湿剂中大都含有防腐剂、安定剂、界面活性剂、色素、香料等。这些成分会刺激遗传过敏性皮炎的皮肤，所以要选用不含化学成分的无刺激的产品。

标签：遗传过敏性皮炎，类别：过敏
乳牙护理为何如此重要

乳牙长出来是有一定次序的。3～5个月牙齿准备长出来。虽然还看不到，但是牙齿在牙床里正做着长出来的准备。这时如果按摩宝宝的牙床，可以促进血液循环，使牙床变得坚固，从而长出健康的乳牙。6～8个月下面长出2颗牙。一般宝宝6个月的时候就开始长2颗下牙了。开始长牙的时候，宝宝会觉得牙床痒痒的，这是因为牙齿穿过牙床时伴有些许炎症而引起的症状。9～11个月下牙、上牙各长出2颗。2颗下牙长出后才会长2颗上牙。牙齿开始长出后就要用口腔清洁剂、纱布等给宝宝护理牙齿。12个月下牙、上牙各长出4颗。上牙和下牙各长出4颗，这时就要用指型牙刷给宝宝仔细地刷牙了。17个月各长出2颗臼齿。在牙床的里侧可以看到白色的小圆点，这就是宝宝的臼齿。这时需要正式刷牙了，但是给宝宝完整地刷牙比较困难，先让宝宝对刷牙产生兴趣比较重要。24～36个月20颗牙齿全部长出。宝宝的乳牙最晚在3岁时会长齐，这时要正式教宝宝自己刷牙。宝宝自己刷牙后，齿臼和牙齿之间的齿苔还需要妈妈用牙刷或牙线亲自处理。

标签：宝宝长牙，类别：四季护理
如何辨别什么是真正的“物美价廉”

“便宜自然省”的观念，常常是那些“积压性消费”、“盲目性消费”的思想根源。购买便宜货一般有如下的弊端：(1)质量难保、价值降低。大凡降价的商品除了真正少数是为了市场竞争的需要外，大多都是质量、功能等方面存在某些问题。买了这样的商品，会使使用时间缩短，或者使使用功能减少。如果按照“价值=功能×质量／价格”的公式计算，其价值将大打折扣，很不划算。

标签：理财，类别：家庭消费

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