文章列表 - 标签

避孕药可调节月经但须慎用

目前全世界有约超过一亿的女性正在使用避孕药。广泛使用的避孕药一般有两种：一种是雌激素加孕激素的复方制剂，一种是单方孕激素。避孕药顾名思义就是用来避孕的，但也许你并不知道，避孕药除了有避孕的作用外，在调理月经的方面也有一定的作用。

标签：避孕药，类别：生育避孕
运动可以锻炼孩子的体魂和意志

美国家长很注重从小培养孩子的习惯，很多孩子从刚出生起就开始接受这方面的训练了。在美国的很多地方，除了冬季以外，我们经常可以看到妈妈抱着刚出生两个星期的孩子，在树荫下或者是温暖的阳光下接受日光浴或空气浴。她们每天让孩子接受两次日光浴或空气浴，每次持续15分钟左右。随着孩子不断成长，接受日光浴或是空气浴的次数和时间也会慢慢增多。另外在孩子晒太阳或是享受空气浴的时候，妈妈会轻轻地摇动孩子的手臂、肩膀和腿，这样不仅能够达到锻炼的目的，还有利于孩子的身心健康。

标签：儿童健康，类别：玩具游戏运动
不要轻视“颜色疗法”的治病作用

美国亚拉巴马州塔斯卡鲁沙市有座医院，就应用了颜色疗法。医生们让精神病患者看一块块粉红色的布块，结果病人安静下来了。在西雅图和海军禁闭所、加利福尼亚州圣贝纳迪诺市青年之家、洛杉矶退伍军人医院的精神病房等处，也应用粉红色去遏止病人的多动和暴力行为，同样取得了成功。先把精神紧张或狂躁病人关进红色房间，只呆了5分钟，病人就平静下来了，又过了5分钟，有的病人竟呼呼入睡了。

标签：儿童健康，类别：其它疾病
如何选择“黄金”生育年龄

我国婚姻法规定：男子不得早于22周岁，女子不得早于20周岁结婚。这是符合青年男女的心理和生理发育特点的。从身体来看，男性27～35岁是生育的最佳时期，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。

标签：优生优育，类别：遗传优生
异性气味能使工作积极性猛增

异性的气味在协调男女身心健康方面起着微妙的作用，即使微弱的异性气味，如果在异性中扩散，也会引起强烈的刺激，从而改变其情绪。这是因为异性气味影响着机体的内分泌、血压、心率、呼吸和神经活动的结果。不仅热恋中的情人是如此，即使是在日常生活中，异性的气味也是一种潜在的“药物”，在协调男女身心健康方面，起着难以替代的作用。

标签：职场妈妈，类别：职场生活
如何正确面对生活中的压力

当我们感觉到压力的时候，一定要试着舒缓自己的情绪。除了在饮食上进行调整外，还要注意开导自己，不要每天愁眉苦脸，这样反而更容易让自己陷入压力的恶性循环之中。

标签：心理健康，类别：心理健康
男人为什么不爱吃水果

生活中，我们总是会发现男人吃水果的频率没有女人高，有的男人，不喜欢吃水果，甚至从来不吃，不管在家还是在外应酬，他们宁愿喝茶，那么男人们为什么不喜欢水果呢，我们来看看。

标签：饮食健康，类别：营养元素
学龄前孩子的识字量最好达到多少

在生活中，很多妈妈喜欢将孩子们之间的学习情况进行量化，例如，他们常常这样对他人说：“我家孩子已经认识料个字了！’’‘‘我家孩子已经会背料首古诗了！”……从某种角度来讲，妈妈们统计孩子识字量的做法实际上是攀比心态的一种暴露。对于学龄前的孩子来说，这些具体量化的数字常常会使他们感到无形的压力，从而使他们不能以正确的心态去面对学习。

标签：入学准备，类别：识字阅读
治疗小儿哮喘的几个食疗方子

治疗小儿哮喘的几个食疗方子：（１）核桃仁、白果仁各IO克，生姜3片，齐人锅中，水煎汤，每日1剂，连服10~15天。

标签：哮喘，类别：常见疾病
肥胖合并高血压时如何运动

大量研究表明，适宜的运动有助于高血压的治疗，可以增加降压药物的疗效，减少用药剂量。运动强度高血压患者一般不适宜做剧烈的运动，而应以低、中等强度的运动为主。老年高血压患者最好做一些舒缓、平稳的运动。运动方式最理想的运动种类是步行，每天l—2次，每次20—30分钟，按平时的走路速度进行，步行动作要轻快、放松、有节奏，行进中可适当结合一些扭腰、甩臂的轻快动作。另外，还可以打太极拳、做操、参加放松性游泳、游览、跳舞等活动。

标签：产后恢复，类别：月子养护

标签大杂烩