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维生素B6的生理功能有哪些

维生素B6以三种形式（即吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）而存在，三种形式均具有维生素B6的生理功能。其主要生理功能如下：(1)参与氨基酸的代谢：维生素B1作为辅酶在体内的氨基酸代谢中发挥着重要作用。5一磷酸吡哆醛是催化许多氨基酸反应酶的辅助因子，目前已知有1 00种左右的酶依赖磷酸吡哆醛，包括作用机体蛋白质代谢的酶，如转氨酶、脱羧酶、消旋酶和脱水酶等。

标签：补充维生素，类别：营养元素
散步是哮喘患儿锻炼身体的好方法

哮喘患儿应稍微参加一些体育锻炼，但要选择那些竞争性不宜太强的运动，散步对于哮喘患儿来说，时非常适宜的。据现代医学的研究证明，散步对于全身各个系统都是有许多好处的，坚持散步可以改善心肺功能，改善新陈代谢。轻快的散步，对大脑皮层是一种温和而有节奏的刺激，对中枢神经能起到良好的调整作用，它可以缓解神经肌肉的紧张而起到放松镇静的效果，从而使人感到心情愉快、清新轻松，也可以帮助解除哮喘患儿的焦虑、紧张情绪。

标签：哮喘，类别：其它疾病
远离嫉妒让生活更轻松

嫉妒之心，人皆有之，只是轻重不同而已。现代社会是竞争的社会，这就意味着我们生活在嫉妒的温床上。嫉妒是一种很不好的心理状态，需要及时自我解救，才能摆脱嫉妒的困扰。

标签：心理健康，类别：心理健康
小心落入商场疯狂购物的“圈套”

在很多节假日，商场里的商家会想尽一切办法搜刮更多利润，其中最典型的就是打折促销。很多买家被眼前的假象冲昏了头，换来的是面临一系列售后问题。

标签：家庭理财，类别：家庭消费
孩子玩耍时发生骨折莫慌张

在生活中孩子骨折是常有的事。幼儿时期的孩子自制力差，又缺乏生活经验，走跑不稳，极易发生骨折；大一点的孩子，在行走、游戏、旅游、体育活动中也都有可能发生骨折。所以无论是家长还是孩子都应该学习掌握一些骨折的处理知识。

标签：骨折，类别：伤害救助
避孕药可调节月经但须慎用

目前全世界有约超过一亿的女性正在使用避孕药。广泛使用的避孕药一般有两种：一种是雌激素加孕激素的复方制剂，一种是单方孕激素。避孕药顾名思义就是用来避孕的，但也许你并不知道，避孕药除了有避孕的作用外，在调理月经的方面也有一定的作用。

标签：避孕药，类别：生育避孕
运动可以锻炼孩子的体魂和意志

美国家长很注重从小培养孩子的习惯，很多孩子从刚出生起就开始接受这方面的训练了。在美国的很多地方，除了冬季以外，我们经常可以看到妈妈抱着刚出生两个星期的孩子，在树荫下或者是温暖的阳光下接受日光浴或空气浴。她们每天让孩子接受两次日光浴或空气浴，每次持续15分钟左右。随着孩子不断成长，接受日光浴或是空气浴的次数和时间也会慢慢增多。另外在孩子晒太阳或是享受空气浴的时候，妈妈会轻轻地摇动孩子的手臂、肩膀和腿，这样不仅能够达到锻炼的目的，还有利于孩子的身心健康。

标签：儿童健康，类别：玩具游戏运动
不要轻视“颜色疗法”的治病作用

美国亚拉巴马州塔斯卡鲁沙市有座医院，就应用了颜色疗法。医生们让精神病患者看一块块粉红色的布块，结果病人安静下来了。在西雅图和海军禁闭所、加利福尼亚州圣贝纳迪诺市青年之家、洛杉矶退伍军人医院的精神病房等处，也应用粉红色去遏止病人的多动和暴力行为，同样取得了成功。先把精神紧张或狂躁病人关进红色房间，只呆了5分钟，病人就平静下来了，又过了5分钟，有的病人竟呼呼入睡了。

标签：儿童健康，类别：其它疾病
如何选择“黄金”生育年龄

我国婚姻法规定：男子不得早于22周岁，女子不得早于20周岁结婚。这是符合青年男女的心理和生理发育特点的。从身体来看，男性27～35岁是生育的最佳时期，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。

标签：优生优育，类别：遗传优生
异性气味能使工作积极性猛增

异性的气味在协调男女身心健康方面起着微妙的作用，即使微弱的异性气味，如果在异性中扩散，也会引起强烈的刺激，从而改变其情绪。这是因为异性气味影响着机体的内分泌、血压、心率、呼吸和神经活动的结果。不仅热恋中的情人是如此，即使是在日常生活中，异性的气味也是一种潜在的“药物”，在协调男女身心健康方面，起着难以替代的作用。

标签：职场妈妈，类别：职场生活

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