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如何正确面对生活中的压力

当我们感觉到压力的时候，一定要试着舒缓自己的情绪。除了在饮食上进行调整外，还要注意开导自己，不要每天愁眉苦脸，这样反而更容易让自己陷入压力的恶性循环之中。

标签：心理健康，类别：心理健康
男人为什么不爱吃水果

生活中，我们总是会发现男人吃水果的频率没有女人高，有的男人，不喜欢吃水果，甚至从来不吃，不管在家还是在外应酬，他们宁愿喝茶，那么男人们为什么不喜欢水果呢，我们来看看。

标签：饮食健康，类别：营养元素
学龄前孩子的识字量最好达到多少

在生活中，很多妈妈喜欢将孩子们之间的学习情况进行量化，例如，他们常常这样对他人说：“我家孩子已经认识料个字了！’’‘‘我家孩子已经会背料首古诗了！”……从某种角度来讲，妈妈们统计孩子识字量的做法实际上是攀比心态的一种暴露。对于学龄前的孩子来说，这些具体量化的数字常常会使他们感到无形的压力，从而使他们不能以正确的心态去面对学习。

标签：入学准备，类别：识字阅读
治疗小儿哮喘的几个食疗方子

治疗小儿哮喘的几个食疗方子：（１）核桃仁、白果仁各IO克，生姜3片，齐人锅中，水煎汤，每日1剂，连服10~15天。

标签：哮喘，类别：常见疾病
肥胖合并高血压时如何运动

大量研究表明，适宜的运动有助于高血压的治疗，可以增加降压药物的疗效，减少用药剂量。运动强度高血压患者一般不适宜做剧烈的运动，而应以低、中等强度的运动为主。老年高血压患者最好做一些舒缓、平稳的运动。运动方式最理想的运动种类是步行，每天l—2次，每次20—30分钟，按平时的走路速度进行，步行动作要轻快、放松、有节奏，行进中可适当结合一些扭腰、甩臂的轻快动作。另外，还可以打太极拳、做操、参加放松性游泳、游览、跳舞等活动。

标签：产后恢复，类别：月子养护
家长应该与孩子建立起亲密的关系

很多美国父母认为，如果想要了解孩子，就要多跟孩子交流，和孩子建立起亲密的关系。毫无疑问，父母是孩子最亲近的人，只有尊重并了解孩子，孩子才愿意和家长分享自己内心的秘密。所以，为了和孩子建立起最亲密的关系，家长就应该从小尊重孩子的感情、愿望和选择。这样孩子也会更喜欢和信任自己的父母，从而愿意跟父母分享自己的生活与感受。

标签：亲子关系，类别：亲子依恋
按摩的基本方法及其深远意义

按摩，在古代又叫按跻“按跻”一词，首见于《内经》。是以推拿、按摩为形式的一类运动。古人说，自摩自捏，伸缩手．足，除劳去烦，称为导引。若使别人握搦身体，或摩或捏，称为按摩。

标签：两性健康，类别：夫妻关系
幼儿教师要能及时发现孩子的情绪

音乐活动开始了。我也和其他幼儿一样，站在钢琴前面。今天，我不是老师，而是一名“小朋友”。李老师说：“今天我们来唱《我爱我的小动物》好不好？请每位小朋友说出一种自己喜欢的小动物，咱们把它编到歌词里。别忘了，还要学它怎样叫呢！”

标签：幼儿教育，类别：幼儿园
造成父母爱数落孩子的四种原因

父母的数落容易使孩子产生逆反、厌烦心理；由于父母经常数落，甚至在数落中“翻老账”、运用“激将法”，以达到使孩子能够化羞辱为力量，好好学习，结果却使得有些孩子对学习感到了厌烦，得了“学习恐惧症”，产生逃避心理；父母的数落也容易破坏家庭气氛，使家庭气氛变得沉闷而不安宁，使人感到压抑。

标签：家庭教育方法，类别：父母之道
痛风病患者夫妻生活需节制

痛风病患者特别是男性患者，在夫妻生活方面要加以节制，同时要控制饮酒。现代医学研究发现：痛风是一种由于血液中尿酸过高，并且沉积在组织上的特殊疾病，95%～97%的病人是男性。值得一提的是，已经证实：纵欲和饮酒确是痛风主要的诱发因素。

标签：性生活，类别：夫妻关系

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