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怀孕期间进行针灸是安全的

针灸不是西方产前护理的替代品。相反，它提供互补的照顾，有很多好处。因为针灸有副作用很少，现在很多孕妇寻求替代药物治疗一些常见的孕期投诉。

标签：孕期安全，类别：孕期健康
婚外情逼宫夫妻间的信任感

有人开玩笑说早恋、同性恋、婚外恋；试婚潮、情人潮、离婚潮，这“三恋三潮”是中国目前方兴未艾的一大特色。最近几年，各种媒体上曝光的婚外恋情和由此而至的离婚和家庭悲剧已经不胜枚举。尽管婚外恋情或婚外性行为并非也不可能是日常家庭生活争吵的唯一原因，但却是现在夫妻信任紧张，以及离婚和家庭悲剧酿就的主要起因。

标签：婚姻生活，类别：夫妻关系
孕妈妈选梳子也有讲究

常梳头，不仅可以健发，而且还能活血通络、清醒头脑、放松精神。而一把好的梳子，更可以将这些功效更好地发挥。孕妈咪，你的梳子是什么样的？看看是否符合以下标准：

标签：孕期护理，类别：孕期健康
1岁前婴儿眼中的色彩世界

1岁以前的宝宝基本不会握笔涂鸦，他们对于美是用眼睛去感受，用耳朵来获取的。孩子满月了，他的眼睛似乎可以随着物体的移动而移动。如果妈妈在他眼前晃一个彩色的小铃，他就会注意它。妈妈的小铃移向左边，宝宝的眼睛跟着移向左边；移向右边就跟向右边。虽然他还不会摆头，但已经能对有形有色的玩具表现出注意力。渐渐的妈妈就会发现宝宝对色彩鲜艳的玩具，及会发声的玩具兴趣更大。等宝宝稍大以后，如果妈妈在他面前晃动漂亮的玩具，他就会高兴得手舞足蹈的扑上来向大人抢夺。我们的美术教育应该在这之前就开始了。

标签：视力发育，类别：视觉开发
让孕期工作餐营养起来

千篇一律的工作餐一般没什么营养，必须吃工作餐的孕妈咪，该怎么调整自己的饮食呢？挑三拣四：对待工作餐要秉持挑三拣四第一的原则，避免吃到那些对孕期不利的食物。毕竟工作餐是为普通人设计的，可不会对孕妈咪进行特殊照顾。建议孕妈咪少吃或不吃以下食物：过度油腻的食物、刺激性的食物、生冷食物、不新鲜的食物、过度加工的食物、含咖啡因的食物，以及不知名的药膳。

标签：孕期健康，类别：孕期饮食
要经常给孩子喝点白开水

经常给孩子喝点水，尤其是在温暖的天气，因为年轻的身体脱水那么容易。儿童比成人更容易忽略了他们的欲望时，他们很忙。事实上，你的孩子的时候，意识到她是渴了，她可能已经有点脱水。

标签：婴幼儿护理，类别：饮食营养
孕期也可以适当做家务

孕妈咪适当地做一些力所能及的家务也是一种锻炼，只是做家务要有所选择，并且不能太劳累。一般来说，需要肢体活动量及活动范围小的家务，孕妈咪可以适当做一点，如洗菜、择菜、做饭、用洗衣机洗衣服、叠衣服、擦桌子等；而一些需要耗费力气或者需要伸展肢体及弯腰、下蹲之类的家务，孕妈咪要尽量避免，如搬运提拿重物、扫地、拖地、擦玻璃、从高处拿东西或晾晒衣物等，以免腹部受到压迫或牵扯而造成伤害。

标签：孕期健康，类别：孕期安全
银耳是滋养调补的佳品　并非人人适用

为银耳科植物银耳的子实体。又名白木耳。有野生，全国大部分地区有栽培。因其附木而生，色白如银，状似入耳，故而得名。它含有丰富的胶质，多种维生素和1 7种氨基酸。据分析：每百克含粗蛋白质5克，粗脂肪0.6克，粗纤维2.6克，碳水化合物79克，钙380毫克，铁30毫克，磷50毫克。此外，还含有维生素B2和C等。

标签：银耳，类别：营养元素
如何避免被动吸二手烟

在办公室里，特别是业务部门，被动吸烟的孕妈妈有苦难言，但是为了我们最亲爱的宝贝，我们也可以巧妙的回避。群发E-mail：可以在E-mail的开头先简单描述—下自己怀孕的喜悦，心情，与大家分享；再对怀孕在工作上给大家造成不便表示歉意；接下来可以讲述自己的担忧，比如被动吸进二手烟的可怕后果等等，表达希望在同事的帮助下顺利生产的心情。写的时候，要动之以情、晓之以理，特别注意措辞，将打招呼和提要求表达得自然而诚恳。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
木耳的药用价值及食疗方面的作用

黑木耳宜于配菜、荤素皆宜。色艳味美。其性昧甘、平、药用有养血。活血、收敛的功能，常食能滋补强壮，开胃益气。是纺织和矿山工人的保健食品。也呵治疗腰腿麻木．疼痛，高血压。血痢。产后虚弱。崩漏带下等症。

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