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如何应对孕期尴尬的尿频

孕早期由于子宫增大而占据了盆腔的大部分空间，推挤膀胱上移，使膀胱受到刺激而引起尿频；而孕晚期则由于胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积变小，贮尿量减少，从而导致尿频。主要表现为小便次数增加，平均白天超过7次，晚上超过2次，间隔在2小时以内。这都属于正常情况，不必顾虑。只要孕妈咪能够在生活细节上多加注意，就能够减轻尿频现象，如控制饮水量，临睡前1~2小时内不要喝水；还要少吃利尿食物，如西瓜、冬瓜等。

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乳制品会增加拥堵的情况

是一个很有争议的观点，已经存在了很长一段时间。大概三分之一的儿科医生认为，乳制品已经患有鼻塞或流鼻涕的儿童，可引起或加重充血，但有没有科学的证据来支持这个想法。这些医生认为非常年幼的婴儿特别容易出现拥堵，因为他们可能是乳糖不耐受。如果你怀疑你的孩子是这样的话，你可以尝试豆奶配方，它是一样好牛奶为基础的版本，费用大约相同。

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黄豆的食疗作用及食疗偏方

黄豆性味甘、平。为滋补强壮剂，具有健脾宽中、润燥利水、祛风热、活血解毒之功效。梁代《名医别录》说：黄豆可以：“逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露，下瘀血，散五脏结积内寒。”明代李时珍说：“服食大豆令人长肌肤、益颜色、填骨髓，加力气、补虚能食。”“治肾病，利水下气，治诸风热，活血解诸毒”。

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各类型体质的饮食养生法

根据人的体质的不同特点，可分为9大类型，包括气郁型，气虚型，血瘀型，平和型，阳虚型，阴虚型，痰湿型，湿热型以及特禀型，不同的体质有不同的饮食养生法，这里主要介绍三种类型的饮食养生法。

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甜椒橙汁，为胎宝宝补充丰富的营养

孕妈咪的饮食多样化才能保证胎宝宝的顺利成长。你可以多做一些果蔬汁，果蔬汁中汇聚了水果和蔬菜的综合营养，能满足胎宝宝生长发育所需的多种营养素，而且亮丽的颜色、清香的味道也会让你的心情轻轻地飘起来。

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如何正确引导学龄初期的孩子

学龄初期是指孩子在从六七岁到十一二岁的时期，是孩子心理发展的重大转折期，其第一个显著的特点是：从这个时候开始，孩子进入学校从事正规的、有系统的学习，“学习”逐步成为主导孩子发展的重要活动。第二个特点是开始逐步掌握书面语言，并迈入从形象思维到抽象逻辑思维的过渡期。

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荸荠的使用方法及其药用价值

现有资料报道，荸荠所含荸荠英为一种不耐热的抗菌成分．对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用。荸荠与海藻、海带同煎煮治疗原发性高血压有良效；鲜荸荠、生石膏适量，煮汤代茶，可用以预防流行性脑膜炎；根据民间经验，荸荠尚有解铜毒作用，如若误吞铜钱或铜物，以及硫酸铜中毒等：可用荸荠绞汁灌肠。

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色彩点亮孕期的快乐心情

色彩对人的心理能产生明显的暗示作用，从而对影响到情绪，红色和强烈刺激的色调会容易刺激人的情绪，使人情绪易激动或者易怒，对孕妈咪和胎儿会产生不利的影响；而黄色则是一种快乐的颜色，黄色是属于太阳的颜色。在孕妈咪心情有一些灰暗的日子里，不妨在花瓶中插上黄色的花朵，或者使用黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布，它们有着神奇的魔力！当孕妈咪的眼睛“饱餐”了欢快的颜色，心情自然也就开心起来。

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挖掘一日幼儿生活的教育价值

听到收玩具的音乐，孩子们开始迅速地整理自己的活动区。只听“哗啦”一声，菲菲不小心碰掉了一个小筐，筐里的穿珠撒了一地。这时，其他小朋友都已陆续回到座位上，下一个环节的活动马上就要开始了。我刚要走过去对菲菲说：“你怎么这么不小心呀？”转念一想，今天我不也是一名幼儿吗？那我就当菲菲吧！“是啊，我不小心碰撒了穿珠，心里多着急呀！我多希望有人来帮帮我呀！”想到这儿，对菲菲的埋怨立即变成帮助菲菲的动力。我边蹲下和菲菲一起捡珠子，边对孩子们说：“大家来帮帮我们好吗？”我的话音刚落，小朋友就纷纷离开座位捡起珠子来。

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孕妈妈如厕要注意些什么

孕妈咪的阴部较为敏感脆弱，易被细菌感染，因此对卫生纸的要求比较高。质量最好的卫生纸是由原生木浆制造而成，纸质柔软、吸水性好、含菌量少。而劣质的卫生纸多是由回收废纸再生而成，生产过程中，脱墨、洗浆、漂白、消毒等都难以达到卫生标准，如果长期使用这样的卫生纸，则很有可能感染病菌。

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