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学习健美操　动作规范很重要

学习健美操的人，一定知道动作规范性的重要性。动作的规范，即动作的标准。健美操的动作规范性是根据人体解剖学、人体美学等原则而确定的。某种动作锻炼某一部位，某种动作有些什么要求，某种动作能达到什么效果，都有其严密的科学性。而这些动作的规范，又是培养人的良好形体状态的基本保证。

标签：健身，类别：美容减肥
教育孩子，良药未必苦口

学前的孩子，爱玩，爱动，爱问，好奇心强。他们不喜欢单调枯燥的东西，我们的教育如果想让他们接受，就要不断以变化的姿态呈现给他们，寓教育于游戏中。比如，同样是动手，我们可以领孩子玩擀面条，搓元宵，包水饺可以两个指头捏了木耳放到水里泡，留着中午炒菜吃……

标签：家庭教育方法，类别：父母之道
使用引产的时间及常用方法

引产，即人们通常所说的“催生”。因为某种原因需要采取医疗手段，诱发子宫收缩终止妊娠的即为引产。根据引产时的妊娠时间，分为妊娠中期引产和晚期引产，这里谈的是妊娠晚期，即怀孕28周后的引产。

标签：分娩，类别：妈妈健康
AIDS需要做的实验室检查有哪些

CD4T淋巴细胞耗竭：T淋巴细胞功能下降，外周血淋巴细胞显著减少，CD4或CD8小于I.O(正常人的为1.25~2.1)，迟发型变态反应试验阴性。

标签：艾滋病，类别：性爱密语
妊娠期合理用药有助健康

因为担心对于母体和腹中的胎儿宝宝带来不利影响，孕妈咪往往会在妊娠期谈药色变，有了不舒服的病症，宁可自己难受、硬撑硬扛着也不愿意吃药，这是出自对于孕期用药的误区，既要承受病痛，又反倒会耽误病情，甚至酿成更大的不利。

标签：孕期用药，类别：孕期健康
准爸妈必须掌握的临产信号

分娩前，会出现一些症状即分娩先兆：包括子宫底下降、子宫收缩和“见红”。子宫底下降　子宫底下降，意味着胎儿的头下降入盆；也有的胎儿头入盆较晚，要到分娩前夕。子宫收缩　分娩前数周，子宫肌变得敏感，孕妈咪会感觉到不规律的腹部变紧、变硬，就是宫缩。这种宫缩与真正分娩时的阵缩不同，医学上称为假阵缩。假阵缩持续时间短，间歇不规律，收缩多在下腹部。假阵缩不会使子宫颈张开，也不伴有血性分泌物出现，特点是持续短，常不足15秒钟，间隔时间长短不一，长时间行走或站立时较明显，晚上比白天多。

标签：分娩，类别：妈妈健康
HIV/AIDS有哪些常见的心理问题与精神症状

当一个人被告知感染了HIV或患了艾滋病时，他们一般要经历5个心理阶段。(1)震惊与否认阶段：患者刚得知受感染时，通常十分震惊，更会觉得会不会弄错了。表现出恐惧、不安和绝望，觉得好像马上就要死亡。

标签：艾滋病，类别：性爱密语
缺乏锌对孕妈咪和胎儿的影响

锌与蛋白质的合成、细胞生长及分裂、分化都有密切的关系，能够促进生长发育和组织再生，对促进性器官和性机能的正常发育、机体免疫功能及味觉发育均有重要作用。

标签：补锌，类别：胎儿发育
家庭生活中的心理上的位置互换

心理学认为，所谓“心理上的位置互换”，是指个体与个体之间、群体与群体之间犹豫所处地位和位置的不同，彼此存在着不同的要求和期望，而在两者之间发生矛盾时，每一方都站在的立场上，设身处地为对方想一想。“心理上的位置互换”，开始是作为解决领导者与被领导者之间可能发生的矛盾，为了融洽双方的感情，由管理心理学首先提出来的。大家知道，一个家庭，事实上存在着成员之间的地位和权利上的差别，以及家庭成员之间由于这种差别而时常产生的矛盾，所以讲这一方法引入家庭中，作为解决家庭矛盾的一种手段，也是很有益的。

标签：家庭教育方法，类别：父母之道
应在何时进行麻疹的预防注射

预防接种法上规定小孩都必须接种麻疹疫苗。但是并不在卫生所或学校举行集体接种，而以请小孩的主治医生做“个别接种”为原则。法律生规定小孩必须在十个月到十五个月之间完成麻疹疫苗接种，但是近年医界发现为使免疫效果延长，最好是在十五个月之后才接种。因为在十二个月之前，小孩得自母体的免疫抗体会逐日减少，此时若接种疫苗将会妨碍免疫抗体得制造。

标签：麻疹，类别：免疫接种

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