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6招帮妈妈们练出靓丽翘臀

如何练出靓丽翘臀？1、站立钩脚：挺胸收腹，一腿支撑，一腿后伸，脚尖点地，通过收紧臀部肌肉，牵引后面那条腿上抬，到最高处静止5秒。重复10次，换腿。要点是钩脚尖，保持上身挺直。这个动作最适合八字臀的女性，有收紧臀部肌肉的作用。

标签：产后塑身，类别：美容减肥
感冒的常见症状和医院对感冒的治疗

感冒又称上呼吸道感染，是由上呼吸道病毒感染引起的呼吸道传染性疾病。如果在气候变化、身体冷热不匀（如穿太厚，热，又突然减衣太多受寒）、居住区通风不良以及体质虚弱时接触了感冒病毒，就容易导致这种感冒的发生。感冒本身对身体的危害并不严重，但是感冒会引起一些并发症，诱发细菌感染，如中耳炎、支气管炎、肺炎等。有一些急性传染病的早期也很像感冒，容易引起误诊，因此，家长对于孩子的感冒症状不可轻视，要细心观察病情的变化。有的小儿体质弱、抵抗力差，稍不留意就患感冒，时好时发，令大人伤神，而且反复感冒会影响孩子的体质。因此，感冒虽是小病却不能小视。

标签：感冒，类别：发热感冒
子宫内膜异位可能导致女性不孕

子宫内膜即子宫腔里面的粘膜层，其中含有腺体、间质、血管以及淋巴等组织。当子宫内膜不在其正常部位，而出现在人体中的其他任何部位时，就称其为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症发生的部位极其广泛，但主要易发于子宫肌层、子宫韧带、直肠阴道膈、腹膜、剖腹产手术的疤痕、阑尾、阴道、外阴、子宫颈等处。

标签：不孕，类别：不孕不育
断奶初期、中期和后期的食物做法

白肉海鲜米粥：制作方法：1．把烫过的白肉海鱼捣烂。2．把水倒进耐热容器里并把豆瓣酱放进去化开后，再把①和米片放进去搅拌。3，放进微波炉里加热1分钟左右。

标签：断奶，类别：辅食
如何让孩子更愿意学习

学习室一个人一辈子的事，从小培养良好的学习习惯是每位妈妈的心愿，如何让孩子更愿意更主动的学习呢？1．跟孩子一起学习。歌手伊能静曾在书中写道：儿子每天做作业的时候，她也会坐在书桌前抄书。妈妈学习的样子会让孩子产生学习是一件有趣的事情的印象，而且职场妈妈和孩子一起学习，能使亲子关系更亲密。

标签：儿童心理，类别：学习心理
孕妇产后小便不通该如何调养

孕妇在生产完后有时会出现小便点滴而下，甚至闭塞不通，小腹胀急疼痛的现象，医生将此称为“产后小便不通”或“产后尿潴留”。一般情况下这种病会在产后3日常见。但有时也会发生在产褥期，以膀胱内有尿液潴留为特征，是产后常见的并发症之一，常与分娩有关。多因产程过长，膀胱三角区受压过久，以致膀胱麻痹，排尿反射障碍，进而造成排尿困难，甚则闭塞不通。中医将产后尿潴留归人“产后癃闭”、“产后小便难”、“产后淋候”范畴。病位在膀胱，主要病机为膀胱气化失职，又与肺、脾、肾功能失调密切相关。对此要对产妇进行好好调养。

标签：坐月子，类别：产后恢复
不妨试试通过腹摩治疗遗精

遗精是指经常自行泄出精液的现象，有生理性和病理性两种。生理性遗精是成年未婚男子1个月左右发生一次，或偶尔发生而无其他症状。病理性遗精多为性神经衰弱、前列腺疾病或其他慢性疾病及精囊炎所致，其中有梦而遗者为梦遗；无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者称滑精。

标签：遗精，类别：夫妻关系
儿童易患牙龈炎的原因及注意事项

据调查显示，牙龈炎在儿童与青少年中间较普遍发生，患病率在大约在70一90%。牙龈炎早在3到5岁就有可能发生，随年龄增长而增多和加重，至青春期14岁左右达到高峰，几乎所有的儿童都有或轻或重的牙龈炎，青春期后，牙龈炎随年龄增长而逐渐减少。这些资料表明儿童易患牙龈炎。有哪些原因导致儿童易患牙龈炎？

标签：牙龈炎，类别：其它疾病
如何选择适合自己的文胸

选择胸罩的第一步当然是知道自己的三围数字。测量三围的目的除了在于知道自己该穿哪种尺码的胸罩外；更重要的是借此得知适穿的罩杯款型。因为决定胸罩的因素并不只在乳房大小。有人背部纤细，乳房却很丰满，此时就必须同时考量尺码和罩杯。此外特殊设计和罩杯也有增强乳房不够丰满的功能。所谓的魔术胸罩、兜拢式胸罩，所强调的都是这种设计。测量胸上围和胸下围尺寸是了解三围的第一步。胸上围是以皮尺由背部水平绕过连接乳头的尺寸；胸下围则是背部连接乳房下缘的尺寸。在选购胸罩时，胸下围是主要的依据，而将胸上围减去胸下围尺寸，就可得到适合穿着的罩杯类型。例如胸下围70公分，胸上围85公分的女性，就应该穿着70公分、C罩杯的胸罩。

标签：文胸，类别：产后恢复
小儿麻疹的几种食疗方法

小儿麻疹的几种食疗方法：方1：胡萍粥：组成：胡荽、红浮萍各15克，绿豆、粳米各30克。用法：先将胡荽、浮萍水煎，取汁去渣。用粳米、绿豆煮粥，等粥将成时，入药汁共煮至熟。每日1剂，分2～3次温热服食。

标签：麻疹，类别：其它疾病

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