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婴幼儿运动发展关键期的注意事项

如果在关键期婴幼儿缺乏开发训练，或受到非科学的杂乱无章的训练，婴幼儿的运动能力将受到阻碍，很难达到理想的水平。有很多的家长在婴幼儿运动发展的关键期对婴幼儿的运动过度限制或过度包办代替，使婴幼儿失去了一些良好的学习机会。育儿中一些不正确的作法：

标签：早期教育，类别：运动智能
烹调时怎样减少营养的流失

食物在烹调时，需要进行清洗、加热等过程，如果方法不当，就会使营养素丢失或遭到破坏，因此应注意烹调方法。蔬菜中富含维生素C及矿物质，储存时间过长会失去其中的维生素。烹调时，要先洗后切，菠菜、空心菜等因含草酸，可先用开水烫后再切。做菜时要等油热或水开时再将菜放入炒锅，最好用铁锅，急火快炒，炒好后再放盐及其他调料。最好能现吃现做。

标签：饮食营养，类别：营养元素
鱼汤、肉汤、鸡汤中的营养成分知多少

在门诊经常听到一些家长说：“我花了好大的功夫，把鸡、鱼煨汤喂给宝宝吃，结果他还是长得不好！”似乎受了好大的委屈。“营养在汁里”，这是一句老话，意思是说：“鱼、肉、鸡……汤中的营养极好，甚至胜过吃鱼肉、猪肉、鸡肉。实际上，鱼汤、鸡汤、肉汤与鱼肉、鸡肉、猪肉的营养价值是不一样的，在汤里仅有少量的维生素、矿物质、脂肪及蛋白质分解后的氨基酸，一般汤里的蛋白质只有肉中蛋白质量的7%～10%左右，而大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质都留在鱼肉、猪肉、鸡肉里，所以给小儿吃鱼汤、鸡汤、肉汤得不到应有的、足够的营养，根本不能满足小儿生长发育的需要。相反家长倒是在吃营养丰富的成分，真是“事与愿违”了。

标签：饮食营养，类别：营养元素
必须关注的孕5月胎教要事

胎宝宝的各项感觉功能逐渐完善，能对各种外界刺激做出反应，并且能以潜移默化的形式储存于大脑之中，正是胎教的天赐良机。从现在起，你就可以开始有计划地进行音乐胎教了，每天1—2次，每次15—20分钟。临睡前，你不妨经常听一听音乐，这样还能帮助胎宝宝建立良好的昼夜规律。

标签：胎教，类别：传统护理
细嚼慢咽对身体有什么好处

食物消化的过程，是先经口腔咀嚼，再到胃和小肠进行消化吸收。胃产生胃液，胃液里含有胃蛋白酶，能促使蛋白质消化。小肠里则有胰液、小肠液、胆汁等各种消化液，完成食物的进一步消化。胃液里还含有盐酸，能杀灭病菌。有了足够的上述种种酶和消化液，才能顺利地完成食物的消化任务。但这种酶和消化液的分泌是有一定限量的。如果一旦暴食，大量食物短时问进入肠胃，消化液就会供不应求．就会引起消化不良和肠胃病。

标签：饮食营养，类别：饮食误区
给胎宝宝取个小名有利于智力发育

你一定很享受和胎宝宝在一起的每一刻，每次想起他你是不是都会心醉不已？或许，呼唤胎宝宝的小名可以帮你表达这份难以言表的欣喜感觉。名字除了方便分辨和称呼外，还寄托了父母对孩子的希冀和爱意，让孩子更显得独一无二，也是父母给孩子的一份礼物。给胎宝宝取个小名吧，把这份爱的礼物送给他。

标签：早期教育，类别：多元智能
准爸妈们不要错过音乐胎教的好时机

第6个月时，胎宝宝的听力几乎和成人接近，他的身体能感受到音乐节奏的旋律，体会到美感，因此这个阶段正是对胎宝宝进行音乐胎教的良好时机。1．器物灌输法：将耳机放在腹部，播放你和胎宝宝喜爱的音乐，效果会不错，但要以感觉舒适为度，别太疲乏。

标签：胎教，类别：胎教
待产时孕妈妈可以做哪些运动

阵痛开始了，准妈妈不必躺在床上忍耐，仍可以做些锻炼。以下几种方法可以减轻疼痛，加速产程：散步：身体直立的情况下，散步能使更多的血液流向胎盘，为胎宝宝提供更多的氧，降低胎宝宝在分娩过程中发生窒息的危险，有助于产程顺利。散步时要有家人陪护，不要离开病房太远，可以多到窗口等空气流通较好的地方停留一会儿。

标签：分娩，类别：孕期安全
分娩时如何抓住机会进食

第一产程、第二产程能量消耗都很大，应该抓住机会进食。在第一产程的前半段，宫缩间隙比较长、阵痛也比较轻，这时可正常进食；第一产程后半段，宫缩时间间隔变短，宫缩强度已经难以忍受，只能在两次宫缩之间进食；进入第二产程后，只可在阵痛的间隙一口两口地吃；第三产程时间较短，能量消耗小，准妈妈通常不需要再吃东西。

标签：分娩，类别：妈妈饮食
给孩子用药需遵守哪些守则

孩子身体机能较差，对药物耐受性也差，用药时尽量遵守能不用药就不用，能用轻药不用重药的原则，以免加重身体负担。能不用药尽量不用，能用轻药不用重药。如果孩子病症初起，情况不严重，完全可以不用药，让孩子多喝水、多休息，观察2～3天后，如果症状未减轻，再用药不迟。很少生病或以前生病并没有用过重药的孩子完全没有必要用重药，只要对症，稍微有效果的药都可以让孩子痊愈。

标签：婴幼儿护理，类别：用药注意

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