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新妈妈照顾好自己才能照顾好宝宝

新妈妈有了孩子也不要忘了自己。孩子固然可以排在第一位，但是如果照顾不好自己，也照顾不好孩子。要照顾好自己的身体。照顾孩子是一个持续而长期的工作，需要付出很多精力，有好身体至关重要。有了好身体才能有好情绪、好精神去照顾孩子，把孩子照顾好。

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剪纸可以培养胎宝宝未来的专注力

剪纸是一门来自于生活的艺术，我们对它自然不会有陌生感，只要拿起剪刀和纸，你就会发现剪纸是多么有乐趣的一件事情，而且剪纸还可以培养宝宝未来的专注力。今天就来试一试剪纸吧，虽然你现在看不见腹中的宝宝，但是他可是已经长成一个可爱的小男孩或是小女孩了，那么不妨用你的巧手给宝宝“张罗”些玩伴吧，剪纸——可爱的小女孩。

标签：胎教，类别：潜能气质
孕中期该换大一号的服装了

步入了孕早期的尾声了，在接下来的日子里，你的身体变化会越来越明显，很快你就会感觉到这种变化的，趁现在还不是特别明显，提早准备一些大一点的衣服吧。不仅是外穿的衣服要大一号，内衣也是不可忽略的。最好不要再穿平时的内衣了，一方面低腰的内裤会束缚宝宝的生长，另一方面带托的文胸会抑制乳房的生长，容易引起产后少奶、乳腺增生等，所以，你在选择内衣时应尽量选择高腰大一号内裤和无托文胸。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
夏天坐月子　衣食住行一网打尽

估计夏天坐月子是最让你烦心的事，不过，如果赶到了这个时候，那也没办法，只能想方设法，过一个舒适快乐的月子！

标签：坐月子，类别：月子养护
新妈妈的哺乳必修课：护理好乳房

哺乳期好好护理乳房，不但能防止乳房下垂、变形，可能还会让乳房更挺拔、更美。首先，一定要穿胸罩。哺乳期乳房较大较重，需要依托，胸罩是必不可少的。如果感觉不舒服，可能是胸罩的款式或尺寸不合适，及时更换即可。

标签：产后恢复，类别：妈妈健康
产后新妈妈要注意充分休息

新妈妈产后如果休息不好，身体恢复速度较慢，而且乳汁会明显减少，所以要创造一切条件让自己多休息。首先，放下家务，把休息放在第一位。家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。

标签：产后恢复，类别：月子养护
缓解孕期不适的6种锻炼方式

以下锻炼项目，可能只是缓解某些不适状况，但还是能解决孕妈妈的一些问题的，如果你能熟练掌握，会在你需要的时候派上大用场的。扩胸运动：作用：缓解胳膊的肿痛，对消化不良也会起到一定的作用。

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2012强生婴儿解密之旅，等你来解密那些关于宝宝的事

宝宝成长过程中的每一个“第一次”，对妈妈而言都是一个小小的奇迹，可是对宝宝自己来说，每个“第一次”，都是一次器官的发育和能力增长的巨大体验。在宝宝的成长过程中，究竟怎样给予宝宝最恰如其分的呵护，怎样确保我们给宝宝的都是最好的呢？

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孕期练习瑜伽有利于优生

为了你和宝宝的健康，现在你时常需要做一些柔和的运动，而瑜珈无疑是一种非常合适的运动方式，并且瑜珈现在也分为好多种，还有专门为准妈妈量身打造的孕期瑜伽，因此，你不妨了解一点关于瑜伽的知识，这将对你调节身心很有帮助。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
临产前你准备了爸爸候产包吗

预产期已经开始了倒数计时，入院准备工作已经需要提上日程了，除了了解医院的入院程序，还要准备好各项母婴用品，上面已经说过了宝宝用品的准备工作，你还需要准备什么呢？

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