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产妇为什么要做保健体操

有些产妇月子里除了吃就是睡，认为只有这样才能使身体很快康复，其实这是非常片面的。一般来说，经阴道分娩的产妇在产后第2天即可开始活动；剖宫产能产妇在伤口不感觉痛的情况下也可开始锻炼，并坚持做适合产妇康复的保健体操。做保健体操有以下作用。

标签：产后恢复，类别：产后恢复
怎样给宝宝准备一个专用便盆

培养宝宝的自理能力应该从出生第一年开始，如厕就是其中一项重要内容。为了让宝宝能够尽快学会大小便自理，不妨给宝宝准备一个专用便盆。妈妈今天拿回来一个特别好玩的东西，我一坐在上面就会发出好听的叮咚声。我好喜欢坐在上面，但妈妈平时不让我做，说是只有便便的时候才能坐。可我没有便便的时候也想坐啊！

标签：婴幼儿护理，类别：婴儿用品
妈妈必备的宝宝补钙全程攻略

宝宝出生第一年生长发育最迅速，需要大量的钙促进新骨的形成和骨的生长。0—6个月的宝宝每日需要300毫克钙，6~12个月的宝宝每日需要400毫克钙。牛乳中钙磷比例不符合婴儿生理需求，也不利于肠壁对钙的吸收，当母乳不足或进行人工喂养时就需要补钙。

标签：婴幼儿饮食，类别：营养元素
技巧只是和谐性生活的一方面

诚然，性技巧的台理运用在男女双方获得性高潮的过程中起着重要的作用，但不可否认美满性生活的含义远不止这么简单。因为两个人不管有多么一致，很少有绝对相同的兴趣和观点，你怎么能指望对方和你一样对某一性技巧有完全一致的认同、有相同的性体位和性行为的选择呢？而且，性高潮的获得不是仅靠技巧就可以实现的，而是有赖于多方面的。齐抓共管”。

标签：性生活，类别：性爱密语
父母怎样帮助宝宝触觉发育

在宝宝的各种感觉能力中，第一个要提到的是触觉。胎儿在5～8周大的时候就已经开始有了触觉，到出生时触觉已发展得很好，尤其是眼、前额、口周、手掌、足底部位，如触及新生儿的口唇即可引起吸吮动作。

标签：早期教育，类别：触觉开发
产后发生痔疮该如何护理

妇女怀孕后，随着胎儿的长大，子宫逐渐增大。腹压增高及增大子宫的压迫，使静脉回流受阻，压力增高而致静脉曲张，于妊娠晚期明显加重。产妇在分娩时长时间用力，也会使该部的静脉淤血加重。产后便秘可刺激肛门引起痔疮或痔疮复发，而干燥粪便在直肠内存留时间过长，也影响直肠的静脉回流。所以产妇容易发生痔疮。预防便秘发生可从以下几点人手。

标签：产后恢复，类别：产后恢复
哺乳妈妈给宝宝断奶应注意什么

宝宝的断奶实际上包括断母乳、断奶瓶和断奶嘴三个阶段。成功的断奶，可以最大程度地降低由此对宝宝的哺喂造成的不良影响，使宝宝能够及时地将注意力转移到更多的辅食上去，以得到生长发育所需要的各种营养成分。

标签：婴幼儿饮食，类别：喂养技巧
性生活中积极主动不是男人的专利

有的人认为性生活中女方是被动的接受者，不能主动提出性要求，否则就会被认为是淫荡的女人，对其以前的生活经历乃至个人品德都要产生怀疑。实际上，这是几千年封建思想在作祟，性心理非常重要的一面，就是夫妻双方对性欲的要求和有性欲的满足与性快感的权利是平等的。每次性生活，不论男女哪一方先提出要求都是正常的生理和心理反应。

标签：性生活，类别：性爱密语
哺乳妈妈的用药注意事项

研究表明，哺乳妈妈服用的药物，大多可以通过血液循环进入乳汁中，经过哺乳，药物又会进入到宝宝的身体里。所以，哺乳期妈妈用药千万慎重。需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶。当然，更不能自作主张，自我诊断，自己给自己开药吃。

标签：母乳喂养，类别：妈妈健康
宝宝出汗太多的护理方案

一般地说，小儿的新陈代谢旺盛．而且活泼好动，因此出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。小儿正常情况下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明显的出汗原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以后，出汗的现象就消失了。

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