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感冒好了以后的“快生长”，你抓住了吗？

儿童在生长发育过程中会遭遇许多疾病，如感冒、发热、咳嗽或腹泻等，常引起分解代谢和营养素消耗增加，也影响儿童的食欲和营养素的摄入。

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防御免疫力从何而来

儿童有了强悍的免疫力，儿童就能够抵抗外来病毒的侵略；而不必等待被病毒入侵后生病了再加以药物治疗，费力费钱又伤害儿童的身体健康。儿童免疫力，父母不能不关注的重点话题。

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防病要靠免疫力

冬季是人体免疫系统比较脆弱的时候。听听专家告诉大家如何通过饮食补充营养，提高免疫力。

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儿童时期“赶上生长”你听说过吗？

医学上有一个名词———“赶上生长”。指正常情况下，孩子生长的特征是稳定而规律地向上发展，但由于受疾病、营养不良、运动、睡眠不足等因素影响可能偏离自然生长轨道，导致身材矮小。一旦这些阻碍被克服，孩子将会以超正常速度的方式生长，迅速赶上同龄人。这是矮个孩子冲高的希望!

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儿童免疫力—儿童健康成长的桥梁

孩子免疫力低下，很容易感染患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。如果反复使用药物及抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低儿童免疫力，进入恶性循环，且可能影响其一生的健康。

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4－10岁，儿童免疫力的黄金时间

经常听到大家提到免疫力，比如孩子生病了，会有人说孩子的免疫力低了，要想办法提高孩子的免疫力。究竟免疫力是什么呢？

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营养均衡，助孩子健康成长

“春生、夏长、秋收、冬藏”，春天是万物生长的季节。研究发现，孩子们的身高在每年三至五月平均可以长高1.37厘米，明显高于其它季节。特别是在三月份，可以长高5.3毫米。但是，挑食、偏食却阻碍了孩子们的成长，也让妈妈们头痛不已。

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让孩子营养均衡的饮食7要点

通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品、滋补品之类。

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你的孩子膳食平衡吗

在婴幼儿期，由于孩子生长发育迅速，身高体重不断增长，年轻的爸爸妈妈看着一天天长大的孩子可能会担心：孩子是否会缺乏某种营养素？怎么才能为孩子提供足够的营养？其实家长们只要了解“平衡膳食”观念，并应用到孩子的日常膳食安排中，就很容易达到营养均衡的目的了。

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儿童摄入营养既要充足又要均衡

近期一项消费调查表明：我国大城市儿童每月平均的消费水平在800元人民币以上，这充分说明家长为了孩子的成长是不惜重金的。那么，我国儿童的营养状况是否与这样较高消费水平成正比呢？答案是否定的。很多家长都无暇顾及和保证孩子营养摄入的“充足”和“均衡”，由此造成的“个体差异”就会体现在孩子免疫功能低下等问题上。

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