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注意牙齿保健

怀孕后，由于分泌素的作用往往使口腔中的唾液变为酸性，对牙齿有腐蚀作用而造成龋齿。加之早孕时偏好酸性食物，并胃部常返酸水至口腔中，由此加剧龋齿。

标签：牙齿保健，类别：第十周
不要在居室地上铺地毯！

很多孕妈咪的居室内都铺有地毯，人们认为它能够吸收噪音和尘埃。尤其是那些气候寒冷的地区，原本并没有铺地毯，为了让孕妈咪脚下保暖特地铺上地毯。

标签：地毯，类别：第十二周
孕吗咪的营养和胎教有关吗

良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。

标签：营养 - 胎教，类别：第十二周
孕妈咪要保持良好心境

孕母的精神情绪，不仅可以影响到孕妇本人的身心健康，而通过神经－体液的调节也对胎儿的发育产生着有力的影响。妊娠第二个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个妊娠期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终持着平和的心态。

标签：情绪，类别：第十二周
孕三月妈咪的音乐胎教

胎教实际上是对胎儿进行良性剌激，主要通过感觉的剌激来发展胎儿的视觉，有利于未来观察力的培养；发展胎儿听觉，有利于将来培养对事物反应的敏感性；发展胎儿的动作，有利将来孩子动作协调、反应敏捷、心灵手巧。

标签：胎教，类别：第十二周
孕三月妈咪情绪调试

“宁静即胎教”指的是早期妊娠孕妇的胎教，情绪和心理素质是最大的关键因素。正常母亲有节律的心音是胎儿最动听的音乐，母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉，处在良好的子宫内环境之中，使胎儿能得到良好的生长发育。反之，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感受到，表现不安和胎动增加。

标签：情绪，类别：第十二周
孕三月妈咪营养

进入第三个月虽然是关键期，在孕3个月初期由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物；受孕11 周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。

标签：营养，类别：第十二周
孕三月妈咪的抚摸胎教

胎儿一般在怀孕后第七周开始活动。胎儿的活动是丰富的，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿，帮助胎儿做“体操”。

标签：胎教，类别：第十二周
孕二月妈咪做运动

适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法，是继续散步和做体操。

标签：运动，类别：第八周
孕二月的妈咪营养关注

良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。

标签：营养，类别：第八周

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