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给孩子补锌要采取科学方法
国内一些资料表明,我国缺锌的儿童高达40%以上。尽管一些补锌制剂已进入市场,如葡萄糖酸锌等,可以改善缺锌儿童的锌营养状况,但儿科专家提出,家长给儿童补锌不能盲目,如果服用不恰当,反而会损害他们的健康。
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宝宝夏日营养粥
番茄银耳小米羹
原料:番茄100克,小米100克,银耳10克,生粉10克,冰糖80克。
标签:夏日粥,类别:喂养特点
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宝宝饮食中存在4种误解
爸爸妈妈对宝宝的饮食问题都看得很重,只要宝宝口味稍差一点,吃的东西少一点,就会很着急;有的爸妈喜欢将自家宝宝的饭量和别家宝宝比较,动辄就认为宝宝患了“厌食症”、“偏食症”等等。其实这里面存在很多误解。
标签:饮食误解,类别:喂养特点
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饼干副食品香脆可口
材料:芋头40克、奶水10毫升、细砂糖10克、盐少许、苏打饼2片、玉米粉少许、油适量
标签:饼干,类别:喂养特点
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夏季宝宝好肠胃培养方略
初生宝宝味觉尚未发育,直到开始添加辅助食物,吃五谷、鱼肉、蔬果时,舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏,对宝宝的食欲有重要影响。因此,宝宝4个月后,妈妈能不能给宝宝合理添加辅食,对培养良好的胃肠功能十分关键。
标签:肠胃培养,类别:喂养特点
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家长注意:补钙,当心过头
因为钙对人体的重大作用,有些商家利用人们对补钙的渴望,在推出自己的产品时往往夸大其作用,给消费者以误导。研究表明,各种钙补品人体的吸收率只能达到40%,而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直接用于人体吸收率加以宣传,欺骗消费者。因此购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等,不能轻信“高效、高能、活性”等词。
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断奶后的幼儿膳食营养需要
断奶后的幼儿膳食营养需要人体所需要的主要营养素有主要三类:①产生和提供热量的能源物质。能产热量的物质是含糖类(或称碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品;②水;③氧。为了保证人体细胞修补和更新的需要,还要供给蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等,这对婴幼儿尤为重要。人每分钟大约有10亿细胞要更新,若没有充足的营养素供给,机体将出现消耗大于补充的现象,人很快就会消瘦下去。
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妈妈宝宝安度喂养关键期
给他吃他所熟悉的东西:小宝贝们其实每天都在发现新事物, 所以他们喜欢吃他们已经见过和熟悉的东西。试着往面条里加些香肠和掺点蔬菜,他可能更容易接受。
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培养婴幼儿良好饮食习惯
培养婴幼儿良好饮食习惯的目的是促进营养素的吸收,增强身心健康。具体要求是:
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专家对幼儿合理营养的要求
世界卫生组织妇女保健专家委员会第600号报告提出,注意儿童的合理营养是关系到他们一生健康和整个民族的素质,并要父母应懂得如何正确喂养他们的孩子。要求严格做到以下几点:
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