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让孩子少吃“激素水果”

近年来的水果个头越来越大，而价格却越来越便宜。就拿夏天的桃子来说，个个“胖”得可人，买回来一尝，味道却大不相同，有的香脆甜美，可有的就没点桃味儿。不用说，前者是优秀的桃种，而后者可能就是一般桃种使用上某些手段后变得中看不中吃了。

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孩子不宜多吃的食品

橘子虽然营养丰富，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。　

标签：食品，类别：饮食营养
冷饮不能当饭吃

婴幼儿处于快速生长发育阶段，需要均衡的营养。冷饮中虽然含有不少糖分，但缺少其他营养物质，无法代替食物。

标签：冷饮，类别：饮食营养
怎样预防孩子偏食？

家长以身作则，不在孩子面前表现出自己爱吃什么，不爱吃什么；或者在孩子面前讲这个好吃，那个不好吃。孩子的模仿性很强，跟着学就会形成偏食。

标签：偏食，类别：饮食营养
孩子为什么偏食？

偏食是孩子中一个极普遍的现象。有些孩子不爱吃蔬菜，有些孩子不爱吃鱼。做父母的，必定为孩子能否摄取到均衡营养而担心。

标签：偏食，类别：饮食营养
肥胖儿与家庭

父母常将儿童肥胖问题归咎于孩子本人，美国一位儿科教授则认为，肥胖儿童的父母必须积极支持减肥计划，他给肥胖儿童进行临床检查后，即开始对其家庭成员进行宣传，而且规定家庭每一成员必须与肥胖儿同时接受治疗。

标签：肥胖 - 家庭，类别：饮食营养
孩子便秘的治疗和预防

只要有足够的水果、蔬菜、豆类、果汁等，通常就不会有便秘。另外，要成功地预防便秘还有一个关键，就是未经医生许可不要擅自给孩子吃任何泻药。泻药带来的问题比它们能解决的问题要多得多。

标签：便秘 - 治疗 - 预防，类别：便秘
儿童每日饮食指南

营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下。

标签：饮食，类别：饮食营养
孩子便秘何时看医生

如果孩子在服用某种药物后，或者饮食发生变化后，出现了便秘，你也要咨询医生——不过这种情况只需要打个电话就可以解决问题。

标签：便秘 - 看医生，类别：便秘
孩子便秘的病因

有些药物也会引起便秘。常见的有两种，一种是治疗缺铁性贫血的铁剂，它还会使大便变黑。另一种称为三环类药物，例如丙米嗪和阿米替林，这两种药物有时用于治疗孩子尿床。

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