文章列表 - 标签

新妈妈性问题大解析

和谐的性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任，让人愉快，是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高，有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此，正常的性生活能促进产妇的身心健康。

标签：产后性生活，类别：产后恢复
新妈妈产后体形恢复

许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气，又有「一人吃、两人补」的观念，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝，所以不忌口，因而造成产后腰围不降反升的情况。

标签：产后饮食 - 产后瘦身，类别：美容减肥
传统上产妇保养的十个误区

产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

标签：坐月子 - 产后卫生 - 产后饮食，类别：产后恢复
慎对产后第一次性生活

不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现伤口裂开、出血。本来好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢？

标签：产后性生活，类别：产后恢复
产后服生化汤因人而异

在城乡的许多家庭，分娩后的产妇都要服几剂生化汤，以促使恶露的排出，并有促进乳汁分泌、加强子宫收缩、减轻宫缩时疼痛的作用，还可预防产褥感染的发生。但需说明的是，产妇服用生化汤要因人、因证而异，辨证论治，方可获效。

标签：产后饮食，类别：月子养护
产后30天瘦身的四大关键

“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？

标签：产后瘦身 - 产后饮食，类别：美容减肥
产后后遗症面面观

十月怀胎，一朝分娩。看着可爱的宝宝，之前的辛苦一下子烟消云散。可是中山大学附属第一医院产科主任梁润彩教授提醒，别以为生完了就万事大吉，如果处理不善，产妇会出现产后种种的后遗症……

标签：产后常见症，类别：产后恢复
产后尽早小便有助子宫收缩

妊娠期内体内潴留的大量水分均在产后数天经肾脏排出，故尿量明显增加。但由于分娩过程中膀胱，尤其是膀胱张力降低，以及产后疲倦、外阴伤口疼痛和不习惯于卧床排尿等原因，产后容易出现潴留。

标签：尿潴留，类别：产后恢复
产后应何时开始避孕

许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些产妇的卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵（释放卵子），所以你可能再次怀孕自己却不知道。

标签：避孕，类别：产后恢复
剖腹产术后早进食可缩短住院时间

传统观念认为，产妇于剖腹产术后二天内不能进食固体食物。然而，近期一项研究表明，剖腹产术后的产妇在术后4～8小时进食固体食物，可以缩短住院时间。

标签：剖腹产 - 产后饮食，类别：产后恢复

标签大杂烩