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哺乳期远离药物减肥

不少新妈妈来信询问：在孕期里准妈妈都长得很胖，但现在已经完成了分娩，应该是到了减肥的时候，想借助药物减肥以加快形体恢复。有关专家说，药物减肥不可取，特别是在哺乳期里，会有害宝宝健康。

标签：产后瘦身 - 药物减肥，类别：美容减肥
避免生育性肥胖举措

有些身体苗条的妇女,经过怀孕、分娩，做了妈妈以后，身体逐渐肥胖起来，失去了往日的风韵。这主要是因为妊娠引起下丘脑功能紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡的缘故，医学上称为“生育性肥胖”。要预防生育性肥胖，保持窈窕的体态，产后应该注意什么呢？

标签：产后瘦身 - 生育性肥胖，类别：美容减肥
产妇应吃哪些水果

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。

标签：产后饮食，类别：月子养护
产后六周后的运动

生产后6周，假如你在最初的几周就已经开始运动，那么现在应该会觉得自己强健而有活力。你可以开始做更完整的课程，这有助于你获得更长久而持续的健康。有些妇女会觉得在第六周以前，就可以开始做这些运动，但是在这种情况下，你必须要遵守一些原则。

标签：产后保健操，类别：美容减肥
如何预防产后抑郁症

据欧美国家统计，初产妇在产后第四天到第十天常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占初产妇总人数的1／3到1／2。据国内统计约有50-70%的初产妇在产后变得情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，而此种病态仅维持短短的一周，所以容易被人们所忽视。

标签：产后抑郁，类别：心理调节
早期教育需抓好吃喝玩乐睡

中华预防医学会及中华儿童保健学会常务理事丁宗一指出，中国相当一部分婴幼儿在成长过程中遭遇了来自家长和社会的过度、过早、过负等“三过”问题。他认为，要让儿童有一个良好的人生开端，只需抓5条，即是吃、喝、玩、乐、睡。

标签：早期教育，类别：早期教育
初为人母不要忘记产后检查

从医院的产房回到家中，伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母者心思全放在孩子上，可是，新妈妈可别忘记了医生的叮嘱，应该再去医院做一次细致的产后检查，以便了解自己身体的恢复情况。专家建议，产后检查最好是在产后42—56天之间完成。

标签：产后检查，类别：产后恢复
让周岁的宝宝更聪明

婴儿期的小宝宝渴求与世界的交流，而父母正是孩子与复杂的外界环境之间的重要桥梁，此时，新手爸妈要借助各种方式帮助孩子建造“智慧大厦”的基础。本文为婴儿视觉、听觉、语言能力、运动能力的发展提供一点小小建议。

标签：早期教育，类别：早期教育
0-1岁是儿童大脑发育黄金期

是环境决定大脑的发展还是一切与生俱来？对儿童个性和发展最重要的影响因素是什么？……在为期两天的“儿童早期发育科学国际研讨会上”，世界一批最著名的儿科和神经学科专家认为：0到1岁是儿童大脑发育的黄金时期，早期的经历对儿童发展有重要意义。

标签：早期教育，类别：早期教育
电子媒体影响儿童阅读能力

结果显示，65%的儿童生活和活动的地方都有电视机；48%的6岁儿童拥有自己的电脑；70%的4岁到6岁的儿童使用过电脑；在两岁以下的儿童中，43%的孩子每天都看电视。

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