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何时爱爱助“好孕”
对于那些天生“好孕”的人群来说,怀孕是一件轻而易举的小事,但对于长时间备战在孕场的有心夫妻来说,各种努力都是有必要的。因为他们不像其他人那么好“孕气”,就只能通过天时、地利、人和等环境因素来进行改变啰!
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分娩时如何正确的呼吸
分娩时正确呼吸能帮助放松我们的身体,甚至缓解疼痛。缓慢的深呼吸对身体放松很有效果。如果你在分娩时感到惊吓或者是感到恐慌,放慢你的呼吸会帮助你得到平静。下面的文章将讨论如何在分娩时保持正常的呼吸。一起来了解一下吧。
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分娩前 你需要知道的那些事
作为一个女人,分娩的想法是即令人兴奋也是让人感到可怕的。很多第一次怀孕的妈妈们可能都会担心关于双方的痛苦和危险或是可怕的错误(比如自己和孩子奄奄一息),其实这真的是不必要的担心,下面让我们一起来了解一下分娩的知识。
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生育后 如何抚平妈妈的肚子
孕期增加的额外体重可以在孩子出生后仍然逗留数月。而且,由于我们的日子可能会变得更加忙碌,想要减掉这些额外的体重是非常具有挑战性的。然而,有一些方法可以在分娩后迅速拉平你的肚子,还你一个苗条的腰身,需要做的就是饮食和生活方式的改变。
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父母学历与孩子饮食健康
有研究表明,那些上过大学的父母,会让自己的孩子吃的更好。据来自不列颠哥伦比亚大学的一项新研究,受过大学教育的父母会让自己的孩子多吃蔬菜和水果,少吃含糖食物。但仅仅是这样仍然不够,研究者接着说,所有的孩子在学校里都吃的不健康。
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小妙招 让孩子爱上新鲜果蔬
家里有个肉食宝宝,最爱吃肉肉,一点也不喜欢青菜水果怎么办?遇上这样的孩子父母可千万不要以为孩子能吃是福,摄入过多的脂肪对孩子的健康成长可不利。孩子的成长期需要摄入水果和蔬菜以补充维生素和矿物质,要想办法让孩子爱上水果和蔬菜。
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小宝宝需要襁褓吗
无论是在文学作品当中,还是在电视电视作品当中,我们都可以看到作品这样描述:“婴儿安静地躺在襁褓之中,带着甜美的微笑。”当婴儿安静地躺在襁褓之中,父母在一旁静静地看着他们可爱的样子,内心必定是幸福快乐的。
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孕期旅行的那些事儿
怀孕并不是要整天待在家里,旅行是个好选择。但是许多妈妈都有很多疑惑和顾虑,但是在适当的时间或者适当的情况下,如果你多加注意,孕期旅行不仅安全而且乐趣无穷!
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孕妈妈背部疼痛咋回事
在怀孕时,身体的韧带自然而然变得更柔韧,而且你的身体能够在活动中更加舒展。但是,这也会给你的下肢关节和骨盆增加压力,同时也会引起背痛。背痛的原因多种多样但是你不用担心,因为适当合理的锻炼能够有效缓解它。
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怀孕前做好心理准备
结婚是两个人的小世界,如果加多一个孩子,两个人的小世界就多了一个甜蜜的负担。对于许多女性来说,结婚带给她们的更多是向往和喜悦,而怀孕生子则又是另外一件事,她们心里多少都有些担心,或是说有些害怕,有着一种说不出的复杂心理。
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