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坐月子的正确姿势，新妈妈速来GET

月子对于产妇来说是一个非常重要的时期，月子坐得好，那么妈妈的身体就能得到良好的恢复。反之，则会给妈妈们的身体及以后的生活带来一定的不便。那么如何正确坐月子呢？一起了解一下吧！

标签：坐月子 - 注意事项 - 产后 - 保健 - 护理 - 健康，类别：月子养护
准妈妈用艾草泡脚，究竟是益还是害？

冬天泡脚非常舒适，而且在泡脚加一些中草药更是有奇效。艾草就是一种比较常见的中草药，且功能多多，不仅可以入药，还可以驱蚊，甚至可以拿来泡脚。那么，是不是所有人都可以用艾草泡脚？对于孕妇来说，用艾草泡脚有什么益处或着是坏处呢？

标签：健康护理 - 注意事项 - 孕期 - 孕妇，类别：孕期健康
宝宝洗澡不安分，这些技巧快来get

给宝宝洗澡往往令不少家长都手忙脚乱，明明事前已经准备好了一切，但真正开始实施的时候却发现还是一团糟。实际上，不少宝宝都喜欢在洗澡的时候玩水，但是父母把洗澡的过程变得太死板了，于是就导致很多宝宝不爱洗澡，或是洗澡时哭闹。接下来就为家长们介绍几个让宝宝爱上洗澡的小技巧。

标签：洗澡 - 健康护理 - 沐浴 - 安全 - 注意事项，类别：洗澡
孩子到了这个阶段，家长就别再喂饭啦！

不少妈妈都会给孩子喂饭吃，甚至孩子2岁了还在喂饭。当然，喂饭可不是一件容易事，最怕出现孩子拒食的情况，着实令妈妈们担忧。但如果孩子变得喜欢用手抓饭，或者主动拿勺子添饭的时候，妈妈们就应该放心地让孩子独立吃饭了。具体如何操作就让我们一起来看看。

标签：健康 - 注意事项 - 喂养 - 习惯 - 培养，类别：进餐习惯
好孕的一大秘诀：健康饮食安排上

尽管在怀孕期间，医生会建议孕妇健康饮食，但新的研究表明，大多数女性普遍都做不到这一点。研究者说，黑人女性、西班牙裔和受教育程度较低的女性尤其如此。同时研究人员指出，对孕妇来说，健康的饮食会降低肥胖、先兆子痫、胎儿低于正常体重和早产的风险。

标签：饮食 - 护理 - 健康 - 饮食营养 - 注意事项，类别：孕期饮食
一氧化氮为健康助攻，5种方法教你get！

一氧化氮是一种由身体自然产生的分子，它对健康的许多方面都很重要。它最重要的功能是促进血管舒张，这意味着它可以放松血管内肌肉，使其扩张并增加循环，保障血液、营养和氧气有效地进入身体的各个部位。有很多方法可以保持体内一氧化氮的最佳水平，下面是5种自然方法就是不错的方式，一起来了解一下吧！

标签：健康 - 饮食 - 护理 - 饮食营养 - 注意事项 - 健康护理，类别：营养元素
想抱得成双萌娃？快来看看这些秘诀

如今已经开放了二胎政策，很多家庭也已经有了二胎计划。不过生养孩子确实并非易事，对于女人来说更是痛苦的经历。所以很多女人们希望一胎生俩，一次解决。不过小编要说的是，生双胞胎可不是那么容易的事儿，它需要受很多因素的影响。但如果你想了解生双胞胎的秘诀，小编也是可以略透露一二！

标签：胎儿 - 注意事项 - 健康 - 生育 - 检查，类别：遗传优生
晒娃需谨慎，这样晒娃等于埋雷！

宝宝是上天派来的小天使，是家长们最得意的宝贝，宝宝的点点滴滴很多家长都会细心记录，有时忍不住还会在朋友圈里晒一晒，获得点赞后心里更是满满的自豪感。不过，晒娃一时爽，经常晒娃却是有一定风险的，毕竟把宝宝的日常公之于众，背后埋着很多隐患呢！

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太惊喜！原来宝宝吃南瓜有这么多好处

宝宝到了一定年龄段后，母乳或者奶粉没办法提供足够的营养，所以这个时候需要给宝宝添加辅食。在众多辅食中，南瓜成为很多爸妈的首选。南瓜中富含胡萝卜素、维生素B和C以及淀粉、钙和磷等。而且南瓜味道甜美。除此以外，宝宝吃南瓜还有更多好处。

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甲亢孕妈护理要走心，切莫私自停药！

女性是甲亢的高发人群，甚至怀孕还会增加甲亢的发病率。孕期患上甲亢让很多准妈妈非常纠结治疗问题，因为非常担心用药会影响胎儿的发育，但其实准妈妈不知道的是，如果不用药治疗或是私自停药，对胎儿造成的影响远比服用药物要来的严重。

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