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促进孕妈妈腿部血液循环的按摩
很多女性在妊娠期间都会感到腿部肌肉抽筋,尤其是在晚上睡觉时,抽筋感觉就更加明显。腿部的血液循环不良是腿部抽筋的原因之一。随着体重的逐渐增加,孕妇双腿的负担也会相应加重,造成血液循环相应减缓。通过下面的按摩方法,能够促进孕妇腿部的血液循环,使孕妇充满活力。
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温水锻炼可促进新生儿血液循环
对新生儿进行温水锻炼,主要是利用水的温度和机械作用,刺激新生儿的皮肤,使新生儿体温调节功能反应加强,促进血液循环和机体对外界冷热气温变化的适应能力。而且新生儿在水里自如地活动,相当于做一项非常好的全身运动。
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