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孕妇练瑜伽要注意哪些事项呢

孕妇瑜伽要注意哪些事项呢？练习瑜伽有很多的好处：可以增强孕妈妈的体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度；可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸；可以起到按摩内部器官的作用。可以改善睡眠，消除失眠；针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽还帮助人们进行自我调控，使身心合而为一，形成积极健康的生活态度。

标签：孕妇 - 练瑜伽 - 怀孕 - 孕期 - 健康，类别：孕期健康
年轻女性的健康大计

前一段时间无意间听到一个讲座，说到补钙的问题。了解到缺钙是目前危机人类的严重疾患，直接影响人类的健康。一直以来觉得补钙是小孩子或者中老年人的事情，缺钙也不是什么大不了的事情，没想到缺钙会这么严重！这也让我意识到了补钙对于女性有多重要。

标签：年轻女性 - 健康 - 钙尔奇，类别：营养元素
宝宝哭是一种与父母交流方式

与其他行为一样，宝宝哭不仅是一种反射，也是个性的一种反应。总的来说，把新生儿哭的时间累计起来，每天有２～４个小时。通常哭是一种信号，表示“我饿了”、“我想睡觉”、“我需要一个拥抱”等等，但哭经常也是情感的一种自我表达方式。当宝宝哭时，有时你能很快就让他（她）安静下来，但有时却得花上半个小时甚至更长的时间。有些宝宝则哭得比较多，以至家长觉得他（她）没有不哭的时候。

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宝宝人工喂养妈妈必读小手册

有的妈妈没有奶水，不得不人工喂养，宝宝人工喂养有哪些技巧呢？我们一起请专家来说说吧！

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宝宝骨折后的紧急护理手册

一旦宝宝有骨折症状发生，父母应迅速但又动作轻柔的检查宝宝全身状况，如果宝宝昏迷，首先应重点检查头部及神经系统是否有损伤，因为它会即刻危机宝宝的生命。如果宝宝出现面色苍白、出冷汗、脉搏快而弱、主诉口渴、血压下降等症状，可能是断骨刺破大血管引起大出血，应当紧急处理，及时止血。如果断骨刺破胸膜引起气胸，应紧急处理气胸。如果宝宝已不能走动或失去知觉，严重失血，或停止呼吸，请按以下步骤操作。

标签：宝宝 - 骨折 - 护理 - 健康 - 父母，类别：儿童常见病
孕妈妈如何应对孕期腹泻

准妈妈怀孕了，和平常人一样，准妈妈也会发生腹泻；但和平常人不一样的地方在于，准妈妈是“两个人”，所以一旦准妈妈发生腹泻，问题就显得更为严重些，因此也更值得重视，需要有更好的对策来应对。

标签：孕妈妈 - 孕期 - 腹泻 - 怀孕 - 健康，类别：孕期健康
未准妈妈如何增长体重

有的未准妈妈备孕时体重过于消瘦，往往难以受孕，为了孕前体重的健康增长，专家介绍以下几个成功技巧。

标签：未准妈妈 - 备孕 - 怀孕 - 体重 - 健康，类别：孕妇饮食
宝宝爱吃的美味早餐

早餐很重要，尤其对于发育中宝宝而言，我们推荐给妈妈一款宝宝爱吃的早餐：八宝粥餐包，具体做法如下！

标签：宝宝 - 早餐 - 八宝粥 - 健康 - 大米，类别：辅食
新手父母正确护理新生儿脐炎

新生儿出生后医生会为宝宝进行脐带结扎，剩下1厘米左右的脐带残端。脐带残端在正常情况下会在宝宝出生后3~7天脱落。但是，脱落前的脐带很容易成为细菌繁殖的温床，诱发新生儿脐炎。宝宝脐部发言后，轻者表现为脐带根部或脐带脱落后的创面发红，局部有脓性分泌物，有臭味，脐部及周围皮肤发红或有肿胀；重者感染扩散形成腹壁感染，甚至引起败血症。

标签：父母 - 新生儿 - 脐炎 - 护理 - 健康，类别：常见疾病
秋季宝宝爱吃的菜肴

秋季到了，妈妈厨房开动起来，给宝宝做几样美味菜肴吧。

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