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产后腹泻需要注意起居饮食调养
产后大便次数增多,粪质稀薄,甚或泻下似水者,称为“产后腹泻”又称“泄泻”。产后发生泻泄,多因分娩以后脏腑功能未恢复,尤其脾气虚弱,或因饮食、外邪所伤,脾阳失运,传化失司所致。
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产后命门火衰引起腹泻如何食疗
命门火衰导致的泄泻,表现为大便溏泻多在黎明,肠鸣则泻,泻后则安,形寒肢冷,腰膝酸软。宜食用荔枝、黑豆、韭菜、鹌鹑、乌鸡、狗肉、羊肉、桂皮、胡椒、花椒、莲子等温肾止泻的食物。
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产后脾虚引起泄泻的食疗方案
脾虚食滞导致的泄泻,表现为大便溏泻,饮食不化,稍进油腻之物则大便次数增多,面黄乏力。宜食用扁豆、山楂、大枣、粳米、糯米、栗子、莲子、山药、薏苡仁、赤小豆等健脾消食的食物。
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