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孕三月准妈妈必备的胎教方案
妊娠3个月还是很易发生流产的时期,所以孕妈妈要避免进行运动量较大的体育运动、劳动强度大的体力活及旅行等;日常生活应避免过于劳累;避免做使腹部受压的工作或活动;避免性生活。
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准妈妈们如何进行一场美容胎教
以前人们认为生了宝宝,青春的容貌和苗条的身材就会消失。事实上,只要注意皮肤的美容、护理,就仍然可以保持青春的肤色和苗条的身段。
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孕妇要重视修饰打扮和行为举止之美
有的孕妇认为有孕在身,不常到外面走,在家里休息就不必修饰打扮,马马虎虎就可以了。有的孕妇认为自己挺着肚子,不苗条了,打扮不出样,随随便便算了,等分娩后打扮也不迟。
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孕早期准爸爸应承担起哪些责任
孕妇在外界条件影响下所产生的軎、怒、哀、乐等精神活动,能够直接影响机体的循环、消化、呼吸及内分泌等系统的功能,还能进而间接地影响子宫内胎儿的发育状况,因此,孕妇一定要做精神上的保健。
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孕五月是补充优质蛋白质的最佳时期
孕五月是孕妈妈比较舒服的月份了,没有了孕吐的折磨,也没有了刚怀孕时的紧张与不安。俗话说“五月显怀”,因为宝宝的成长,子宫明显增大,体形也变圆了,偶尔会感觉腹部下坠、心慌等,但身体上和心理上都已经比较适应怀孕的状态了。
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如何培养孕妈妈良好的审美情趣
胎教的教育学理论认为,加强孕妈妈的知识、道德修养,培养孕妈妈良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。那么孕妈妈该如何提高自己各方面的修养呢?
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大自然是孕妇进行胎教的最好资源
首先我们该明白大自然对我们每个人的意义,也就是明白大自然能给我们什么?能给胎儿什么?显然,大自然是人类取之不尽的宝库。
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孕妈妈如何通过胎教为宝宝设计形象
孕妇在怀孕期间就应该自己设想未来宝宝的形象了。是男是女,像爸爸还是像妈妈?现在有些科学研究已经证明:在孕期设想的孩子形象在某种程度上相似于将要出生的婴儿。许多孕妇在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片,天天看上几回,说是这样出生后的婴儿漂亮。
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智慧养胎 给胎儿最佳的气血环境
学会宁静愉悦地生活。古人认为“宁静致远”,意思是说,人如果能修炼得耐得住性子、耐得住宁静淡泊的生活,并能保持愉悦心情,他的智慧就会加深,他的思维就会达到原来没有的深度。
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孕期准爸爸应该扮演好的10种角色
这是指准爸爸在妻子孕期应成为负责生理、心理方面监护的人。孕妇由于激素分泌较多,生理、心理变化较大。准爸爸要明白妻子为什么情绪波动,要理解和体谅妻子易怒、易伤感流泪、常常呕吐和有饮食障碍等现象,在生活上给以无微不至的关心、照顾和安慰,使妻子的情绪失衡、心理不稳定降到最低限度。
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