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产后1个月 请用睡觉代替运动
睡眠可以来帮助我们恢复生理、情感以及心理的健康,而有规律的运动也能够帮助我们恢复充沛的体力,但对于新晋妈妈们来说这两者常常不可兼得。所以,什么时候你应该选择睡眠,什么时候应该选择运动呢?
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新妈咪必看:1月大宝宝的睡眠问题
对于新生宝宝来说,生活就是吃和睡,连上厕所都是躺在床上进行。一般来说,新生宝宝每天要睡觉16-17h,但是这时间不是连续的,基本上每2-4h他们就要醒一次,这也是妈妈们最痛苦的地方。
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BB睡不稳?原因大曝光
大部分婴儿期的孩子,半夜总要醒来很多次,甚至醒来之后就开始啼哭不止,这让家长不仅感到困乏劳累,而且也会觉得厌烦和紧张。那么,为什么孩子睡觉总要醒过来呢?用什么办法才可以提高孩子的睡眠质量呢?下边让我们来简单了解孩子的睡眠问题。
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睡前少做这些事 BB入睡会超快
自从孩子呱呱落地以后,他的睡眠问题是就牵动着家长们的心,这对于一些白天还要辛苦上班的家长来说,孩子晚上的折磨就是一大考验。生活中,有些孩子晚上要哄好久才肯睡觉,有的孩子怎么哄都不肯乖乖睡,那么这该怎么办才好啊?
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改善BB的睡眠 只要这四步
睡眠对宝宝有着至关重要的作用。只要睡眠质量好,那么宝宝们的长势就会好。那么做为爸爸妈妈的我们,有应该怎样提高宝宝的睡眠质量呢?下面请随小编来总结一下吧!
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千万别让孩子晚睡 他会变成“霍比特人”
现代很多家庭环境对于孩子的健康成长非常不利,比如孩子晚睡的问题就是很不好坏习惯。尤其是有些家长,自己有晚睡的习惯,导致孩子跟着自己晚睡,需要家长们及时纠正这一不健康生活习惯。
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千万别让孩子晚睡 他会变成“霍比特人”
现代很多家庭环境对于孩子的健康成长非常不利,比如孩子晚睡的问题就是很不好坏习惯。尤其是有些家长,自己有晚睡的习惯,导致孩子跟着自己晚睡,需要家长们及时纠正这一不健康生活习惯。
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想要孩子早睡 这五件事不能忘
让孩子早睡,不但对他的健康发育有很大的帮助,而且家长也可以早点休息。可是不少的小孩子都有晚睡的习惯,这条家长们非常头疼。那么应该如何让孩子养成早睡的习惯呢?此外,孩子早睡,究竟有哪些方面的好处呢?
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BB睡觉会踢被?四招制住他
孩子晚上喜欢踢被子,夏天还好,基本不会导致孩子着凉感冒,可是,到了秋冬季节那可不一样了,一不小心就会患上感冒,这可急死了各位家长们。想知道如何解决孩子爱踢被子的问题吗?让我们一起先来了解孩子睡觉爱踢被子的真实原因吧。
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这份表很重要 妈妈们快做起来
如果你想要让孩子有一个良好的作息习惯,那么在孩子刚出生的时候,你就为他制定一个严格的作息时间表。因为研究表明孩子年纪越小,越容易养成好的作息生活习惯。可能一开始的时候,孩子还不能适应新的作息模式,但父母一定不能在孩子面前妥协,而要让孩子慢慢习惯这个生活模式,之后你就会觉得轻松很多了。
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