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宝宝为什么睡不好

　父母亲若希望宝宝有良好的夜间睡眠，首先要建立规律作息，提供轻松安适的睡眠环境；若遇到宝宝睡不安稳，有可能是：环境太吵杂、肚子饿了、身体不舒服或受到惊吓等

标签：睡眠，类别：孕期健康，阅读数：6380次
孩子睡不好可能肝火太重

不同的孩子体质不同，最好带孩子到医院，让医生有针对性地调理。李学龄主任医师的门诊时间：每周一、周四上午在儿科门诊，周六上午专家特诊。

标签：睡眠，类别：睡眠，阅读数：19496次
不要经常夜半入睡！

有些孕妈咪在孕前因工作或娱乐，已经习惯于夜半睡觉，以致怀上胎宝贝后一时还不能改变这个积习，可这样做即损害自己的健康，有影响胎宝贝。

标签：睡眠，类别：第三周，阅读数：6862次
帮宝宝睡个好觉

正值酷暑，睡眠质量或多或少会受闷热天气的影响而打折扣，尤其是家有宝宝的，孩子的睡眠问题也常常困扰着父母及家人。

标签：睡眠，类别：睡眠，阅读数：13942次
让宝宝创造慢波睡眠

儿童身高与生长激素的分泌有着重要关系。生长激素能够促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成宝宝身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在进入慢波睡眠(深睡)一小时以后逐渐达到高峰，一般在22时至凌晨1时为生长激素分泌的高峰期。

标签：睡眠，类别：睡眠，阅读数：8328次
一个方案，解决孩子睡觉难的烦恼

宝宝的“上床问题”，对于大人来说并不能轻易能够解决。每个睡前“小动作”都让父母们头痛不已，但又无可奈何。如何为孩子创造一个独睡的空间呢？

标签：睡眠，类别：睡眠，阅读数：21061次
让宝宝拥有良好的睡眠

许多年轻的父母经常询问"如何让宝宝安安静静睡觉？"这的确是所有父母都关心的问题。以下为您介绍一些简单而有效的措施：

标签：睡眠，类别：儿童睡眠障碍，阅读数：19294次
宝贝，你要睡得好

要睡觉就要涉及枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用小米或绿豆做的小枕头，说是为了睡个好头型。可是，中日友好医院保健科主任医师范钦颖大夫认为，在孩子三个月之前，完全不用睡枕头。新生儿的脊柱是直的，当平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，就侧卧也很自然，因此，新生儿无须枕头。如果宝宝的头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响到呼吸和吞咽，甚至导致窒息死亡。三四个月后，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉应枕约3厘米高的枕头。

标签：睡眠，类别：睡眠，阅读数：6100次
儿童睡眠时间

人们都知道，睡眠对青少年的生长发育至关重要，但究竟睡多长时间才合适呢？科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。

标签：睡眠，类别：行为习惯，阅读数：7780次
睡眠少是否影响智力的发展

一个儿童睡眠一天需要几小时和另一个儿童需要几小时是不完全相同的。不要横向比较。有两点想对你说：

标签：睡眠，类别：睡眠，阅读数：8912次

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