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切忌在精力不足时受孕

结婚以后，几乎所有的人都希望能生一个身体健康、活泼可爱的小孩。可是什么才是正确的受孕方法和时机呢？大多数人却对此知之甚少。中医学认为：“求子之法，男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心明智以养其血。”以上的至理名言提示我们，良好的状态是受孕必不可少的条件。

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不良生理卫生习惯对女性的影响

由于女性在生理上的特征，使她们的生理卫生必然也具有一定的“特殊性\\\"。在解剖结构上，女性的阴道位于尿道与肛门之间，这三个孔道都可以成为病菌入侵的途径。因此，女性的种种不良翌生习惯如果不及肘加以改正，那就容易引起各种妇科疾病，甚至产生难以弥补的恶果。那么，正确的生理卫生习惯有哪些呢?

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孕前营养菜谱之奶油类

孕前营养菜谱之奶油类：一、奶油肉丸：注意：奶油不要用人造奶油，要用从奶中提炼的。以下同。

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14道食谱让强肾补虚不烦忧

14道食谱让强肾补虚不烦忧：一、核桃腰片：1.鲜猪腰撕去筋膜，去除腰臊，洗净，切片，用盐、料酒、淀粉腌渍入昧，上浆；鲜核桃仁煮熟备用。2.锅中油烧热，爆香葱段、姜片，下入腰片、鲜核桃仁、盐、料酒炒至熟，加味精调味，淋香油，用水淀粉勾芡即可。贴心提示：猪腰富舍蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、磷、铁等成分，具有强肾补肾的作用。

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孕前调理好　孕期少烦恼

通常，人们大都在怀孕以后才开始注意起居、饮食。其实，有很多准备应当在怀孕前就做好，把身体调养到最佳状态，做好准备再怀孕，给自己一个充分适应的时期。

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预防痛经的几大健康细节

妇女在经期前后或期间，发生下腹及腰骶部疼痛，严重者可伴有恶心呕吐、脸色苍白、出冷汗、四肢厥冷甚至昏厥等全身症状，痛经常持续数小时或1～2天，本病以青年妇女较为常见。

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孕前保健好对胎儿发育更有利

孕前保健具体要做些什么？有关心理保健、衣食起居、生活习惯、内外环境等种种相关内容，需要关注几个方面。

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咨询出来的健康聪明宝宝

怀孕、育人，是中国家庭中的头等大事，也是人生最重要的内容。孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝，尽可能让下一代继承两个人最优秀的品质，当然也是每一对夫妻的愿望。为此，准爸爸、孕妈妈需要制订优生计划，做好孕前保健、孕前调养，更进一步了解与生、育、性相关的知识，走出“传宗接代”旧观念的阴影，让自己能在“预约”健康、聪明的下一代方面做得更好、更理性、更科学一些，这就是有备而“孕”。

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影响女性怀孕的几种疾病

你俩结婚多年，并未避孕，为什么却没有孩子呢？是你的原因吗？如果是就赶紧治疗吧，不要有太大的心理压力，你需要坚强，勇敢面对，与爱你的丈夫手挽手，一起走过春夏秋冬。

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心理性阳痿的治疗方法

这是一个奇怪的称谓，但在男性不育患者中，这的确是一个带有普遍性的名词。阳痿是男性性功能障碍最常见的疾病之一，而据有关资料显示，85%~90%的阳痿病人都是因为心理的原因而导致了阳痿的发生，怎样才能消除心理因素的影响呢？

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